Cuando tiene tos, no tiene que buscar un supresor para la tos de venta libre. El vinagre de manzana y la miel, juntos y por separado, pueden ser igualmente efectivos que los remedios para la tos, sin darle la sensación turbia de dextrometorfano, un ingrediente común en el jarabe para la tos. Sin embargo, hable con su médico antes de probar cualquier remedio para la tos. Una tos puede ser un signo de algo más grave que un resfriado. Mientras tanto, los niños pequeños no deberían tener miel.
Vinagre de manzana y jarabe para la tos con miel
Un vinagre casero de sidra de manzana y un jarabe para la tos con miel pueden aliviar la congestión y reducir la tos de forma natural, dice la herbolaria Penny C. Royal, autora de "Herbally Yours". Mezcle 1/4 cucharadita. jengibre molido, 1/4 cucharadita. pimienta de cayena, 1 cucharada miel, 2 cucharadas agua y 1 cucharada. vinagre de sidra de manzana. Mezcle bien los ingredientes y tome 1 cucharadita. a la vez cada pocas horas para suprimir la tos.
Almohada de vinagre de sidra de manzana
El vinagre de manzana es un remedio popular tradicional. Frotar su funda de almohada con vinagre de sidra de manzana antes de acostarse puede ayudar a reducir la tos nocturna, el Dr. Earl Mindell escribe en su libro, "El increíble vinagre de sidra de manzana del Dr. Earl Mindell". El aroma del vinagre de sidra de manzana puede calmar y calmar la garganta, por lo que es menos probable que tosa durante toda la noche.
Cucharadita de miel
Tomando 2 cucharaditas. de miel puede ser tan eficaz como el dextrometorfano, el ingrediente activo en muchos jarabes para la tos de venta libre, según el Dr. James M. Steckelberg de la Clínica Mayo. La miel cubre la garganta, aliviando la aspereza y la irritación. Además, la miel puede ayudar a reducir la congestión. Aunque es raro, la miel representa un riesgo de botulismo infantil, por lo tanto, no le dé miel a niños menores de 1 año.
Miel y agua caliente
Si no le gusta beber miel directamente de la botella, mezcle 2 cucharaditas. de miel en una taza de agua caliente. Exprime una rodaja de limón en la taza y revuelve hasta que los ingredientes se combinen. Beba lentamente para calmar la garganta y aliviar la tos. La miel aliviará la tos, mientras que el jugo de limón cortará la mucosa en la parte posterior de la garganta. Beber cada pocas horas, según sea necesario.
