No desearías la incomodidad del estreñimiento en tu peor enemigo, pero odias especialmente ver a tu bebé esforzarse y empujar. Puede comprar jugo de ciruela Gerber para bebés como una forma de alivio, pero eso no necesariamente hace que la bebida sea segura para un recién nacido.
Propina
El jugo de ciruela contiene sorbitol, que puede ayudar con el estreñimiento. Sin embargo, los jugos de frutas no deben administrarse a niños menores de 12 meses sin la recomendación de un pediatra.
Signos de problemas digestivos en bebés
Lo primero es lo primero: lo que podría parecer estreñimiento puede ser simplemente el empuje normal de un pequeño cuerpo que todavía está aprendiendo a defecar. Los bebés de menos de 2 meses a menudo se esfuerzan, empujan, gruñen o incluso lloran y se ponen rojos en la cara al defecar. Si estos esfuerzos son seguidos por una deposición blanda en el pañal, el estreñimiento no es una preocupación. Si bien los recién nacidos amamantados tienden a defecar diariamente, a medida que envejecen, pueden pasar una semana sin defecar, y todo es totalmente normal.
Sin embargo, los bebés pueden estreñirse. Los síntomas de estreñimiento en los bebés a tener en cuenta incluyen:
- Heces duras o secas
- Molestias continuas combinadas con regurgitaciones más frecuentes
Si bien el estreñimiento en bebés de 2 meses o menos es bastante raro, puede ocurrir en respuesta a un cambio en la dieta, por ejemplo, de la leche materna a la fórmula, o como resultado de la deshidratación, enfermedad u otro malestar. Una de las causas principales, según un artículo de 2015 publicado en Childhood Obesity and Nutrition, es el dolor. En pocas palabras, cuando duele hacer popó, los niños evitan hacerlo.
Cómo funciona el jugo de ciruela
El jugo de ciruela pasa para bebés cubre las tres "3F" del tratamiento para el estreñimiento, es decir, fruta, fibra y líquido, como se describe en un artículo de 2014 en la revista de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica. Debido a que el estreñimiento es causado por la falta de líquido en el colon, todos los líquidos a base de agua pueden ayudar. La fibra también funciona para acelerar las cosas en el colon. Finalmente, las frutas contienen sorbitol, un tipo de alcohol de azúcar. Esta molécula dulce no solo retiene agua, sino que también fermenta en el colon para crear ácido acético y ácidos grasos de cadena corta, que ayudan aún más en la movilidad del colon, según la Revisión técnica de la Asociación Estadounidense de Gastroenterología sobre el estreñimiento.
Debido a las tres F, los jugos de frutas como el jugo de ciruela pueden causar diarrea. Demasiada fibra absorbente de agua o sorbitol que retiene agua y una gran cantidad de ácidos grasos movilizadores de colon pueden inundar el intestino y convertirse rápidamente en heces acuosas. En los bebés, existe la preocupación adicional de que su deseo por el pecho o el biberón pueda reemplazarse por los antojos de jugo azucarado, que contiene pocos de los nutrientes necesarios para un bebé.
Cuándo usar jugo de ciruela para bebés
Las recomendaciones de 2017 del Comité de Nutrición de la Academia Estadounidense de Pediatría dicen que a los bebés menores de 12 meses no se les debe dar jugo de ningún tipo, incluido el jugo de ciruelas o de manzana, sin antes visitar a un pediatra que pueda aconsejar sobre cómo tratar el estreñimiento.
Sin embargo, una vez que haya introducido alimentos sólidos en la dieta de su hijo, puede ofrecer purés ricos en fibra, como frijoles, espinacas, duraznos y ciruelas o ciruelas pasas rehidratadas, junto con unos sorbos de agua. Los niños de 1 año o más pueden recibir pequeñas cantidades de jugo de fruta entera cada día en dos porciones de 2 a 4 onzas de jugo de ciruela pasa o jugo de manzana como parte de una comida o merienda saludable.
