Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, hay 50 millones de estadounidenses que sufren algún tipo de artritis o dolor en las articulaciones. Si bien la artritis y el dolor en las articulaciones pueden ser causados por una variedad de factores, incluidas la edad y las lesiones en las articulaciones, las deficiencias de vitaminas y minerales también pueden desempeñar un papel en el dolor en las articulaciones. Los niveles de vitamina B-6, C y D, así como de calcio y potasio, a menudo se prueban para detectar deficiencias, y el tratamiento con suplementos a menudo puede ayudar a aliviar el dolor en las articulaciones.
Potasio
El potasio es un mineral y electrolito esencial responsable de la función de todas las células, tejidos y órganos de su cuerpo. Es esencial para la función cardíaca y tiene un papel vital tanto en las contracciones esqueléticas como en las del músculo liso. El potasio se puede adquirir a través de una dieta saludable y se encuentra en todas las carnes, salmón, bacalao, platija y una variedad de frutas, verduras y legumbres. El equilibrio de potasio en el cuerpo requiere cantidades adecuadas de sodio y magnesio. Las dietas americanas tradicionales tienden a ser altas en sodio, lo que puede aumentar la necesidad de grandes cantidades de potasio. Una deficiencia en potasio se conoce como hipocalemia.
Dolor en las articulaciones
El dolor en las articulaciones puede afectar una o varias articulaciones y puede ser el resultado de lesiones, artritis, bursitis, enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide y deficiencias de vitaminas y minerales. El tratamiento del dolor articular dependerá de cuál sea la causa subyacente. Si su dolor en las articulaciones es el resultado de una lesión, el descanso, los baños tibios y los masajes ayudarán a tratar el dolor. Los medicamentos antiinflamatorios como la aspirina y el ibuprofeno también pueden ayudar con el dolor en las articulaciones. Si hay una deficiencia de vitaminas, la suplementación con esa vitamina a menudo puede reducir o eliminar el dolor.
Investigación médica
Un estudio de 2008 publicado en el "Journal of Pain" analizó la relación entre el potasio y el dolor en las articulaciones encontrado en pacientes con artritis reumatoide e hipocalemia. Lo que descubrieron fue que la suplementación con potasio fue capaz de reducir los niveles de dolor articular en los pacientes participantes. Un estudio de 2007 publicado en el "Journal of Oral Implantology" analizó el uso de potasio en forma tópica para tratar el dolor causado por el dolor de la articulación temporomandibular o TMJ. Descubrieron que el potasio mezclado con dimetilisorbida podía eliminar el dolor y la inflamación de la articulación de la mandíbula y permitir a los médicos diagnosticar y tratar mejor la ATM.
