Fumar y beber son dos hábitos de estilo de vida que reciben muchas críticas negativas en la industria de la salud, y por una buena razón. Ambos causan múltiples complicaciones con el cuerpo que pueden variar de leves a potencialmente mortales. La única excepción es el consumo moderado de alcohol. Una o dos bebidas alcohólicas al día pueden ser realmente beneficiosas. Conocer los hechos sobre los efectos de fumar y beber en el cuerpo puede ayudarlo a encontrar la motivación para dejar de fumar.
Enfisema
Los pulmones son órganos flexibles que necesitan ser elásticos y flexibles para respirar adecuadamente. Fumar provoca daños en los pulmones y compromete su elasticidad. Esto a su vez conduce a una afección llamada enfisema donde la respiración se dificulta, incluso con un esfuerzo mínimo. Fumar es responsable del 80 al 90 por ciento de todos los casos de enfisema, según PDRHealth.
Cáncer de pulmón
En 2010, solo Estados Unidos vio 222, 520 nuevos casos de cáncer de pulmón y 157, 300 muertes, según el Instituto Nacional del Cáncer. Fumar es uno de los principales factores de riesgo para esta enfermedad. Esto incluye fumar de primera mano y fumar de segunda mano. El humo de segunda mano es el humo que respira de otras personas. Esto todavía puede persistir en una habitación incluso horas después de que un fumador se haya ido.
Disfunción eréctil
Para lograr una erección, los hombres deben tener un flujo constante de sangre que vaya al pene. Si este flujo sanguíneo se ve comprometido, puede ocurrir disfunción eréctil. MayoClinic.com considera que tanto el consumo excesivo de tabaco como el consumo excesivo de alcohol son factores de riesgo para la disfunción eréctil.
Arrugas
La piel está compuesta de elastina y fibras de colágeno. La nicotina y otras sustancias químicas nocivas en los cigarrillos dañan el colágeno y la elastina, lo que a su vez provoca arrugas prematuras. Esto puede tener lugar en cualquier parte del cuerpo, incluida la cara y los brazos.
Alta presión sanguínea
Cuando bebe en exceso y fuma, aumenta sus posibilidades de tener presión arterial alta. Esto se define como una lectura de 140/90 mmHg o superior. Si no se trata, la presión arterial alta puede causar insuficiencia cardíaca congestiva, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, daño renal y pérdida de visión, señala la American Heart Association.
Colesterol alto
El colesterol se produce naturalmente en el hígado y el cuerpo lo utiliza para la producción de hormonas y células. Cuando los niveles se elevan, se puede formar placa en las paredes de las arterias y obstruir el flujo de sangre al corazón. Fumar promueve este proceso al dañar las paredes de los vasos sanguíneos. Además, fumar reduce los niveles de colesterol "bueno", HDL, que desea alto.
Cirrosis del higado
El hígado es un órgano importante en el cuerpo que produce bilis que descompone la grasa; El hígado también ayuda a purificar la sangre. Beber en exceso en el transcurso del tiempo puede causar daño hepático. En el peor de los casos, puede producirse una afección conocida como cirrosis. La cirrosis es una condición en la cual el hígado se deteriora lentamente y funciona mal debido a una lesión crónica.
