La información nutricional del jarabe puro de caña de azúcar

Tabla de contenido:

Anonim

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/103/28/487085072.jpg">

La caña de azúcar proporciona la base para el jarabe puro de caña. Crédito: bdspn / iStock / Getty Images

Alto en azúcar

Una onza de jarabe de caña contiene alrededor de 75 calorías, según el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos. La porción también tiene 20.5 gramos de carbohidratos, todos ellos azúcar; 4 miligramos de calcio; 18 miligramos de potasio; y 16 miligramos de sodio. La caña de azúcar está esencialmente desprovista de vitaminas. Las mujeres y los hombres adultos deben limitar su consumo diario de azúcar a no más de 100 y 150 calorías, respectivamente. El consumo constante de exceso de azúcar puede provocar obesidad, enfermedades cardíacas y diabetes.

La información nutricional del jarabe puro de caña de azúcar