La mayoría de los hombres pueden tolerar un poco de incomodidad e incluso dolor cuando están en bicicleta, pero es probable que los testículos entumecidos generen preocupación. Esta preocupación está bien fundada. Aunque los efectos a corto plazo no son graves, el ciclismo puede dañar los órganos reproductores masculinos con el tiempo. Pero eso no significa que debas dejar de andar en bicicleta. Usar el equipo adecuado puede prevenir los testículos entumecidos, y el ciclismo puede mejorar la salud de sus órganos reproductivos.
La causa
El entumecimiento testicular es un efecto secundario común del ciclismo para los hombres, particularmente después de un largo viaje. Según el Dr. Irwin Goldstein de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston, esto se debe a los cambios de compresión durante el ciclismo que causan una reducción en el flujo sanguíneo del pene. Goldstein explica que el flujo sanguíneo se reduce cuando un ciclista está sentado, pero vuelve a la normalidad cuando se levanta del asiento. El entumecimiento, sin embargo, puede permanecer bien después del final de un paseo en bicicleta.
Problemas potenciales
El entumecimiento testicular suele ser temporal y solo ligeramente molesto, según el sitio web del departamento de urología de la Facultad de Medicina de Stanford. Pero puede causar problemas a largo plazo. El Dr. Robert Kessler, profesor de urología en Stanford, explica que el ciclismo puede causar daños a largo plazo en el área genital de los ciclistas masculinos. Con el tiempo, los ciclistas masculinos que montan con frecuencia pueden desarrollar dificultades eréctiles debido al flujo sanguíneo restringido. Esto es causado por la aterosclerosis localizada, un bloqueo de la arteria del pene.
Prevención
Según Kessler, los ciclistas pueden lograr un alivio temporal de los testículos entumecidos cambiando su posición en el asiento y poniéndose de pie. Pero para un alivio permanente, recomienda usar un asiento de bicicleta especializado. Los asientos de bicicleta en forma de corazón con una depresión en el centro quitan la presión del perineo, permitiendo que la sangre fluya hacia el pene y los testículos. Kessler advierte a los hombres que no esperen a que se desarrollen los síntomas, sino que usen uno de estos asientos como medida preventiva.
Beneficios de ciclismo
No permita que el miedo a las dificultades eréctiles lo asuste lejos del ciclismo. Es una actividad segura si usa un asiento adecuado, y en realidad puede reducir sus posibilidades de desarrollar problemas de erección. Según Goldstein, el ciclismo reduce las posibilidades de desarrollar hipertensión, una afección que puede causar disfunción eréctil. Señala que los hombres sedentarios tienen un mayor riesgo de desarrollar dificultades eréctiles que los ciclistas.
