Es posible que la próxima vez que se sienta sin aliento no sea porque está fuera de forma; los niveles bajos de potasio también pueden contribuir a la falta de aire, también llamada "disnea". Hay muchas razones diferentes por las que puede tener niveles bajos de potasio, y es importante reconocer los síntomas y las causas antes de que surjan complicaciones mortales.
¿Qué es el potasio?
El potasio, junto con el sodio y el cloruro, son minerales que funcionan como electrolitos en su cuerpo. Necesita estos electrolitos para que sus fluidos corporales, contracciones musculares y transmisiones nerviosas funcionen correctamente. El potasio está disponible en alimentos como albaricoques, aguacates, plátanos, melones, kiwis, habas, naranjas, papas, espinacas, tomates e incluso leche. Puede aumentar su nivel de potasio consumiendo cualquiera de estos, pero debe saber que los niveles bajos de potasio rara vez están relacionados con la dieta.
Hipocalemia
Cuando su nivel de potasio es demasiado bajo, se llama hipocalemia. En general, el nivel de potasio en el suero, el líquido libre de células del torrente sanguíneo, debe estar entre 3.6 y 4.8 miliequivalentes por litro, o mEq / L. Si su nivel de potasio está por debajo de 3.5, se considera bajo, y si cae por debajo de 2.5, puede ser mortal y puede requerir atención médica inmediata.
Los síntomas de bajo nivel de potasio incluyen dificultad para respirar, sed repentina, mareos al ponerse de pie, debilidad muscular, espasmos o espasmos y parálisis muscular o intestinal.
¿Por qué te hace falta el aliento?
Cuando tiene niveles bajos de potasio, puede sentir falta de aliento porque un nivel bajo de potasio puede hacer que su corazón lata de manera irregular. Cuando tiene un ritmo cardíaco irregular, se bombea menos sangre desde las aurículas hacia los ventrículos, lo que hace que circule menos sangre en el cuerpo. Esta sangre comienza a acumularse en los pulmones y causa dificultad para respirar, entre otros síntomas potencialmente graves.
Causas
Si su nivel de potasio es demasiado bajo, probablemente no sea porque no está obteniendo suficiente, sino más a menudo porque lo está perdiendo tan rápido que su cuerpo no puede seguir el ritmo. El potasio generalmente se obtiene al ingerir alimentos ricos en potasio, pero también se puede absorber por vía intravenosa en una emergencia.
Las causas frecuentes de niveles bajos de potasio son la pérdida excesiva de líquidos a través de la micción, el vómito o la diarrea; uso de laxantes; trastornos de la alimentación; insuficiencia renal crónica; y un aumento en el movimiento de la sangre a las células, a menudo asociado con problemas de tiroides.
Precaución
Si su nivel de potasio es bajo, podría deberse a no comer suficientes alimentos ricos en potasio. Es más probable que su nivel de potasio sea bajo debido a la pérdida de líquidos, y su bajo nivel de potasio es un síntoma de un problema mayor. El bajo nivel de potasio está relacionado con la falta de aliento, latidos cardíacos irregulares, problemas gastrointestinales, diabetes tipo II y algunos trastornos suprarrenales. Cada vez que experimente síntomas desconocidos o incómodos, debe consultar a su médico.
