El hecho de que intente ayudar a otros a ser más saludables no significa que todos apoyen sus métodos. El espacio de salud y estado físico está abarrotado y, a veces, solo las voces con algo controvertido que decir (o una forma controvertida de decirlo).) destacar. Pero la controversia no siempre es algo malo. A veces ayuda a arrojar luz sobre un tema que realmente necesita nuestra atención (como nuestra dieta, métodos de entrenamiento o lo que creemos saber sobre esas dos cosas). Tome estos 15 expertos de alto perfil como ejemplos. Han creado su propia marca única, y ocasionalmente han molestado a las personas en el proceso.
El hecho de que intente ayudar a otros a ser más saludables no significa que todos apoyen sus métodos. El espacio de salud y estado físico está abarrotado y, a veces, solo las voces con algo controvertido que decir (o una forma controvertida de decirlo).) destacar. Pero la controversia no siempre es algo malo. A veces ayuda a arrojar luz sobre un tema que realmente necesita nuestra atención (como nuestra dieta, métodos de entrenamiento o lo que creemos saber sobre esas dos cosas). Tome estos 15 expertos de alto perfil como ejemplos. Han creado su propia marca única, y ocasionalmente han molestado a las personas en el proceso.
15. Mark Haub
Es posible que no conozca a este profesor de la Universidad Estatal de Kansas por su nombre. Pero en 2010, proporcionó evidencia para apoyar la idea de que una caloría es solo una caloría cuando creó "La dieta Twinkie". Durante 10 semanas, Haub no comió más que Twinkies, papas fritas, Oreos y otros alimentos "no saludables". El resultado: perdió 27 libras al limitar su consumo a menos de 1, 800 calorías por día (¡compuesto completamente de comida chatarra!). Definitivamente no es una dieta que LIVESTRONG.COM pueda respaldar (aunque ¿a quién no le gusta un Oreo de vez en cuando?), Pero ciertamente es una conversación interesante sobre las calorías y su papel en la pérdida de peso.
Es posible que no conozca a este profesor de la Universidad Estatal de Kansas por su nombre. Pero en 2010, proporcionó evidencia para apoyar la idea de que una caloría es solo una caloría cuando creó "La dieta Twinkie". Durante 10 semanas, Haub no comió más que Twinkies, papas fritas, Oreos y otros alimentos "no saludables". El resultado: perdió 27 libras al limitar su consumo a menos de 1, 800 calorías por día (¡compuesto completamente de comida chatarra!). Definitivamente no es una dieta que LIVESTRONG.COM pueda respaldar (aunque ¿a quién no le gusta un Oreo de vez en cuando?), Pero ciertamente es una conversación interesante sobre las calorías y su papel en la pérdida de peso.
14. Jane Fonda
Posiblemente una de las primeras damas del fitness, Fonda popularizó el fitness con sus videos de entrenamiento en la década de 1980. "The Jane Fonda Workout" se convirtió en el video casero más vendido de la historia, con más de un millón de copias compradas. También cambió de marca en 2010 para ayudar a que las personas mayores estén más en forma. ¡Nada de malo en nada de eso! Pero el controvertido momento de salud de Fonda ocurrió cuando confesó que comenzó a tomar testosterona a los 70 años para ayudar a aumentar su deseo sexual.
Posiblemente una de las primeras damas del fitness, Fonda popularizó el fitness con sus videos de entrenamiento en la década de 1980. "The Jane Fonda Workout" se convirtió en el video casero más vendido de la historia, con más de un millón de copias compradas. También cambió de marca en 2010 para ayudar a que las personas mayores estén más en forma. ¡Nada de malo en nada de eso! Pero el controvertido momento de salud de Fonda ocurrió cuando confesó que comenzó a tomar testosterona a los 70 años para ayudar a aumentar su deseo sexual.
13. Bethenny Frankel
Como estrella de reality, Frankel apareció en tres reality shows diferentes. Ella utilizó su poder estrella para crear la popular marca de licores Skinnygirl, que vendió en 2011 y desde entonces se ha expandido a una amplia variedad de bocadillos, electrodomésticos y libros de cocina. Sin embargo, a pesar de afirmar que su producto provenía de fuentes de alimentos naturales, se eliminó de Whole Foods cuando se descubrió que contenía benzoato de sodio, un conservante que tiene el potencial de adoptar una forma cancerígena. También existe el argumento de que simplemente porque un producto es bajo en calorías (el principal reclamo de sus productos), eso no significa necesariamente que sea saludable. Frankel también fue objeto de escrutinio por su rápida pérdida de peso después de su embarazo.
Como estrella de reality, Frankel apareció en tres reality shows diferentes. Ella usó su poder estrella para crear la popular marca de licores Skinnygirl, que vendió en 2011 y desde entonces se ha expandido a una amplia variedad de bocadillos, electrodomésticos y libros de cocina. Sin embargo, a pesar de afirmar que su producto provenía de fuentes de alimentos naturales, se eliminó de Whole Foods cuando se descubrió que contenía benzoato de sodio, un conservante que tiene el potencial de adoptar una forma cancerígena. También existe el argumento de que simplemente porque un producto es bajo en calorías (el principal reclamo de sus productos), eso no significa necesariamente que sea saludable. Frankel también fue objeto de escrutinio por su rápida pérdida de peso después de su embarazo.
12. Kim Kardashian
Si bien no es experta en salud, la estrella de televisión de realidad extremadamente polarizante ha respaldado dos productos de acondicionamiento físico. Uno, un zapato para caminar tonificante, y el otro, un suplemento para bajar de peso, los cuales han sido criticados por denuncias falsas informadas. Todo lo cual recuerda la frase: "Si suena demasiado bueno para ser verdad, probablemente lo sea".
Crédito: Jeff Spicer / Getty Images Entertainment / Getty ImagesSi bien no es experta en salud, la estrella de televisión de realidad extremadamente polarizante ha respaldado dos productos de acondicionamiento físico. Uno, un zapato para caminar tonificante, y el otro, un suplemento para bajar de peso, los cuales han sido criticados por denuncias falsas informadas. Todo lo cual recuerda la frase: "Si suena demasiado bueno para ser verdad, probablemente lo sea".
11. Louie Simmons
Simmons es pionero en el levantamiento de pesas. Fue el primer hombre en hacer press de banca de más de 500 libras, y luego batió ese récord al subir 600 libras. Incluso se puso en cuclillas 920 libras a la edad de 50 años. Y su instalación, Westside Barbell, es la instalación de fuerza más conocida en los EE. UU. Pero algunos cuestionan sus medidas extremas y el costo que tienen sobre el cuerpo humano. Como evidencia, no busque más que el hombre mismo: sufrió una variedad de lesiones, incluida la rotura de la vértebra y la rotura de los bíceps.
Crédito: Facebook: @Westside BarbellSimmons es pionero en el levantamiento de pesas. Fue el primer hombre en hacer press de banca de más de 500 libras, y luego batió ese récord al subir 600 libras. Incluso se puso en cuclillas 920 libras a la edad de 50 años. Y su instalación, Westside Barbell, es la instalación de fuerza más conocida en los EE. UU. Pero algunos cuestionan sus medidas extremas y el costo que tienen sobre el cuerpo humano. Como evidencia, no busque más que el hombre mismo: sufrió una variedad de lesiones, incluida la rotura de la vértebra y la rotura de los bíceps.
10. Dean Karnazes
Para algunas personas, el maratón es la forma más extrema de ejercicio, que somete al cuerpo a un esfuerzo físico y mental intenso. Para Dean Karnazes, es una forma de vida. Karnazes es un ultra maratonista (técnicamente, cualquier carrera más allá de 26.2 millas pero generalmente más cerca de 50 millas) que una vez corrió 50 maratones en 50 días en 50 estados diferentes. Incluso escribió un libro sobre la experiencia, 50 Maratones 50 días: Los secretos de la súper resistencia. Pero sus desafíos extremos han hecho que muchos cuestionen sus prácticas de salud y la tensión en el cuerpo creada al correr ultramaratones.
Crédito: Steve Jennings / Getty Images Entertainment / Getty ImagesPara algunas personas, el maratón es la forma más extrema de ejercicio, que somete al cuerpo a un esfuerzo físico y mental intenso. Para Dean Karnazes, es una forma de vida. Karnazes es un ultra maratonista (técnicamente, cualquier carrera más allá de 26.2 millas pero generalmente más cerca de 50 millas) que una vez corrió 50 maratones en 50 días en 50 estados diferentes. Incluso escribió un libro sobre la experiencia, 50 Maratones 50 días: Los secretos de la súper resistencia. Pero sus desafíos extremos han hecho que muchos cuestionen sus prácticas de salud y la tensión en el cuerpo creada al correr ultramaratones.
9. Jackie Warner
Warner obtuvo el estatus de celebridad cuando su gimnasio apareció en el programa de televisión Bravo "Work Out". Pero fue criticada cuando hizo comentarios insultantes sobre clientes que trabajaban en sus instalaciones, incluido un modelo de acondicionamiento físico y una ex sobreviviente de cáncer de seno. Como resultado, el programa perdió apoyo publicitario y fue cancelado, por lo que Warner vendió su gimnasio. Warner se tambaleó durante los años siguientes. Pero en los años siguientes, Warner recuperó su vida, escribiendo tres libros que incluían, This Is Why Why Sick and Tired (And How to Look and Feel Amazing). ¿Quién no ama una historia de regreso?
Crédito: Cindy Ord / Getty Images Entertainment / Getty ImagesWarner obtuvo el estatus de celebridad cuando su gimnasio apareció en el programa de televisión Bravo "Work Out". Pero fue criticada cuando hizo comentarios insultantes sobre clientes que trabajaban en sus instalaciones, incluido un modelo de acondicionamiento físico y una ex sobreviviente de cáncer de seno. Como resultado, el programa perdió apoyo publicitario y fue cancelado, por lo que Warner vendió su gimnasio. Warner se tambaleó durante los años siguientes. Pero en los años siguientes, Warner recuperó su vida, escribiendo tres libros que incluían, This Is Why Why Sick and Tired (And How to Look and Feel Amazing). ¿Quién no ama una historia de regreso?
8. Tracy Anderson
La lista de clientes de Anderson se lee como una portada de US Weekly: Gwyneth Paltrow, Madonna y Jennifer Aniston se encuentran entre la larga lista de seguidores apasionados. Anderson describe su método como "empoderar a los pequeños grupos musculares para ayudarlo a lograr músculos largos y delgados y dejar su cuerpo sexy y femenino". Si bien sus seguidores son fuertes, muchos expertos en acondicionamiento físico critican su enfoque del entrenamiento de fuerza, particularmente porque cree que las mujeres solo deberían levantar pesas livianas. También fue criticada en 2012 cuando le dijo a la revista DuJour: "Muchas mujeres usan el embarazo como una excusa para dejar ir sus cuerpos, y eso es lo peor". Más tarde se disculpó, pero el público no estaba satisfecho.
Crédito: Rachel Murray / Getty Images Entertainment / Getty ImagesLa lista de clientes de Anderson se lee como una portada de US Weekly: Gwyneth Paltrow, Madonna y Jennifer Aniston se encuentran entre la larga lista de seguidores apasionados. Anderson describe su método como "empoderar a los pequeños grupos musculares para ayudarlo a lograr músculos largos y delgados y dejar su cuerpo sexy y femenino". Si bien sus seguidores son fuertes, muchos expertos en acondicionamiento físico critican su enfoque del entrenamiento de fuerza, particularmente porque cree que las mujeres solo deberían levantar pesas livianas. También fue criticada en 2012 cuando le dijo a la revista DuJour: "Muchas mujeres usan el embarazo como una excusa para dejar ir sus cuerpos, y eso es lo peor". Más tarde se disculpó, pero el público no estaba satisfecho.
7. Jamie Oliver
Pocas personas han hecho un mejor trabajo para llamar la atención sobre la crisis de obesidad infantil que Jamie Oliver. En 2010, lanzó "Jamie Oliver's Food Revolution" en un intento por cambiar la forma en que las escuelas ofrecen comida a los niños. Si bien nadie cuestionó su intención, no fue sin controversia. Si bien alentó a las familias de bajos ingresos a cocinar de manera más saludable, subestimó enormemente el costo de los artículos que recomendaba, en lugar de demostrar cómo cocinar con artículos más dentro de su presupuesto. Además, algunos han cuestionado sus técnicas en sus programas en Gran Bretaña, como su sugerencia de que las mujeres retengan el sexo hasta que sus esposos aprendan a cocinar.
Crédito: Eamonn M. McCormack / Getty Images Entertainment / Getty ImagesPocas personas han hecho un mejor trabajo para llamar la atención sobre la crisis de obesidad infantil que Jamie Oliver. En 2010, lanzó "Jamie Oliver's Food Revolution" en un intento por cambiar la forma en que las escuelas ofrecen comida a los niños. Si bien nadie cuestionó su intención, no fue sin controversia. Si bien alentó a las familias de bajos ingresos a cocinar de manera más saludable, subestimó enormemente el costo de los artículos que recomendaba, en lugar de demostrar cómo cocinar con artículos más dentro de su presupuesto. Además, algunos han cuestionado sus técnicas en sus programas en Gran Bretaña, como su sugerencia de que las mujeres retengan el sexo hasta que sus esposos aprendan a cocinar.
6. Dr. Oz
También conocido como el "médico de Estados Unidos" y el médico de Oprah, el Dr. Mehmet Oz es un cirujano cardíaco que presenta "The Dr. Oz Show". También es autor de seis libros más vendidos, incluida la serie YOU. Sin embargo, muchos han cuestionado su autoridad debido a reclamos inexactos en su programa y su promoción de compañías farmacéuticas que están conectadas a sus negocios comerciales personales. Como resultado, en 2015, 10 médicos prominentes escribieron una carta a la Universidad de Columbia, instando a la institución a cortar los lazos con el Dr. Oz. Pero él sigue siendo el director del Centro de Medicina Integrativa en su departamento de cirugía.
Crédito: Ilya S. Savenok / Getty Images Entertainment / Getty ImagesTambién conocido como el "médico de Estados Unidos" y el médico de Oprah, el Dr. Mehmet Oz es un cirujano cardíaco que presenta "The Dr. Oz Show". También es autor de seis libros más vendidos, incluida la serie YOU. Sin embargo, muchos han cuestionado su autoridad debido a reclamos inexactos en su programa y su promoción de compañías farmacéuticas que están conectadas a sus negocios comerciales personales. Como resultado, en 2015, 10 médicos prominentes escribieron una carta a la Universidad de Columbia, instando a la institución a cortar los lazos con el Dr. Oz. Pero él sigue siendo el director del Centro de Medicina Integrativa en su departamento de cirugía.
5. Tim Ferriss
Ferriss, autor y empresario más vendido, escribió "The 4-Hour Body" en 2010, y su libro se convirtió en un éxito de ventas instantáneo. En él, Ferriss comparte sus experimentos personales y sus sugerencias para desarrollar músculo, quemar grasa y agregar una fuerza increíble. Muchos de los profesionales de la salud cuestionaron sus increíbles afirmaciones, como perder 20 libras en 30 días sin hacer ejercicio. Sin embargo, como con cualquier idea nueva radical (independientemente de su validez), Ferriss tiene su parte de seguidores increíblemente devotos que juran por sus métodos.
Crédito: Jemal Countess / Getty Images Entertainment / Getty ImagesFerriss, autor y empresario más vendido, escribió "The 4-Hour Body" en 2010, y su libro se convirtió en un éxito de ventas instantáneo. En él, Ferriss comparte sus experimentos personales y sus sugerencias para desarrollar músculo, quemar grasa y agregar una fuerza increíble. Muchos de los profesionales de la salud cuestionaron sus increíbles afirmaciones, como perder 20 libras en 30 días sin hacer ejercicio. Sin embargo, como con cualquier idea nueva radical (independientemente de su validez), Ferriss tiene su parte de seguidores increíblemente devotos que juran por sus métodos.
4. Dr. Robert Atkins
Antes de que las dietas bajas en carbohidratos fueran tan populares como lo son hoy, estaba el Dr. Robert Atkins. El Dr. Atkins se propuso eliminar todos los carbohidratos de la dieta para poner al cuerpo humano en un estado de liposis cetosis, donde el cuerpo usa la grasa como energía. Muchos han criticado la dieta debido a su naturaleza extrema y su dependencia de alimentos ricos en grasas como carnes y quesos. Algunos de sus críticos incluso señalan el paro cardíaco del Dr. Atkins en 2002 como evidencia de que este tipo de dieta no es saludable e incluso peligroso. Luego, en 2005, su compañía, Atkins Nutritionals, se declaró en bancarrota.
Crédito: Getty Images / Getty Images News / Getty ImagesAntes de que las dietas bajas en carbohidratos fueran tan populares como lo son hoy, estaba el Dr. Robert Atkins. El Dr. Atkins se propuso eliminar todos los carbohidratos de la dieta para poner al cuerpo humano en un estado de liposis cetosis, donde el cuerpo usa la grasa como energía. Muchos han criticado la dieta debido a su naturaleza extrema y su dependencia de alimentos ricos en grasas como carnes y quesos. Algunos de sus críticos incluso señalan el paro cardíaco del Dr. Atkins en 2002 como evidencia de que este tipo de dieta no es saludable e incluso peligroso. Luego, en 2005, su compañía, Atkins Nutritionals, se declaró en bancarrota.
3. Tony Horton
Horton revolucionó el mundo del acondicionamiento físico en el hogar cuando creó P90X, una serie de DVD de entrenamiento y dieta que ha vendido millones de copias. Horton, un ex actor, es mejor conocido por generar seguidores de culto por su programa de acondicionamiento físico, que ha ayudado a muchos hombres y mujeres a transformar sus cuerpos. El problema no son los resultados, sino la pseudociencia, específicamente la "confusión muscular", utilizada para explicar la efectividad. La idea es que las personas necesitan cambiar constantemente sus ejercicios y rutinas de ejercicios para seguir viendo resultados. Si bien hay una pista de verdad en esa declaración, la mayoría de los expertos en acondicionamiento físico están de acuerdo en que es más un plan de marketing ingenioso que un buen consejo de entrenamiento.
Crédito: Terry Wyatt / Getty Images Entertainment / Getty ImagesHorton revolucionó el mundo del acondicionamiento físico en el hogar cuando creó P90X, una serie de DVD de entrenamiento y dieta que ha vendido millones de copias. Horton, un ex actor, es mejor conocido por generar seguidores de culto por su programa de acondicionamiento físico, que ha ayudado a muchos hombres y mujeres a transformar sus cuerpos. El problema no son los resultados, sino la pseudociencia, específicamente la "confusión muscular", utilizada para explicar la efectividad. La idea es que las personas necesitan cambiar constantemente sus ejercicios y rutinas de ejercicios para seguir viendo resultados. Si bien hay una pista de verdad en esa declaración, la mayoría de los expertos en acondicionamiento físico están de acuerdo en que es más un plan de marketing ingenioso que un buen consejo de entrenamiento.
2. Gary Taubes
Considerado como un cruzado de dieta moderna, Taubes ha jugado un papel vital al cuestionar algunas de las prácticas dietéticas más comunes. En 2002, escribió un artículo que criticaba un enfoque bajo en grasas para perder peso, y en 2007, su libro "Buenas calorías, malas calorías" cuestionó la creencia de que todas las calorías son iguales. La obesidad es causada, argumenta Taubes, no por la cantidad de calorías que consume, sino por la calidad. Los carbohidratos, particularmente los refinados como el pan blanco y la pasta, aumentan los niveles de insulina, promueven el almacenamiento de grasa y los carbohidratos refinados son la causa de la mayoría de los problemas de salud.
Crédito: Twitter: @GaryTaubesConsiderado como un cruzado de dieta moderna, Taubes ha jugado un papel vital al cuestionar algunas de las prácticas dietéticas más comunes. En 2002, escribió un artículo que criticaba un enfoque bajo en grasas para perder peso, y en 2007, su libro "Buenas calorías, malas calorías" cuestionó la creencia de que todas las calorías son iguales. La obesidad es causada, argumenta Taubes, no por la cantidad de calorías que consume, sino por la calidad. Los carbohidratos, particularmente los refinados como el pan blanco y la pasta, aumentan los niveles de insulina, promueven el almacenamiento de grasa y los carbohidratos refinados son la causa de la mayoría de los problemas de salud.
1. Jillian Michaels
Uno de los entrenadores personales más conocidos del mundo, la afirmación de Jillian Michaels a la fama está directamente relacionada con su presencia en el exitoso programa de televisión "The Biggest Loser". Mientras los concursantes en el programa pierden cientos de kilos, muchos expertos en salud cuestionan las selecciones de ejercicio de Michaels, su experiencia como entrenadora y si sus tácticas son sostenibles y saludables a largo plazo. Además, se han presentado varias demandas colectivas contra Michaels con respecto a los ingredientes y reclamos en sus productos para bajar de peso.
Crédito: Matt Winkelmeyer / Getty Images Entertainment / Getty ImagesUno de los entrenadores personales más conocidos del mundo, la afirmación de Jillian Michaels a la fama está directamente relacionada con su presencia en el exitoso programa de televisión "The Biggest Loser". Mientras los concursantes en el programa pierden cientos de kilos, muchos expertos en salud cuestionan las selecciones de ejercicio de Michaels, su experiencia como entrenadora y si sus tácticas son sostenibles y saludables a largo plazo. Además, se han presentado varias demandas colectivas contra Michaels con respecto a los ingredientes y reclamos en sus productos para bajar de peso.
¿Qué piensas?
¿Quién crees que es la más controvertida de estas cifras de salud? ¿Eres fanático de Jillian Michaels, Dr. Oz, Tony Horton o Gary Taubes? ¿A quién te sorprendió ver en esta lista? ¿Hay alguien más que agregarías? Deje un comentario a continuación y háganos saber lo que piensa.
Crédito: Terry Wyatt / Getty Images Entertainment / Getty Images¿Quién crees que es la más controvertida de estas cifras de salud? ¿Eres fanático de Jillian Michaels, Dr. Oz, Tony Horton o Gary Taubes? ¿A quién te sorprendió ver en esta lista? ¿Hay alguien más que agregarías? Deje un comentario a continuación y háganos saber lo que piensa.
