Isopure fabrica mezclas de bebidas de proteína en polvo que dicen ayudarlo a desarrollar tejido muscular magro, durar más tiempo mientras hace ejercicio y se recupera más rápido. Estos polvos a base de proteína de suero a menudo contienen altas concentraciones de una variedad de nutrientes. Aunque su cuerpo necesita estos nutrientes para funcionar correctamente, la gran cantidad de productos Isopure puede provocar efectos secundarios. No use el polvo de proteína de suero Isopure si está embarazada, amamantando o tiene una afección médica crónica, y nunca exceda la cantidad recomendada por día. Pregúntele a su médico antes de usar cualquier proteína de suero en polvo.
Efectos secundarios del sodio
Una porción típica de dos cucharadas de un polvo de proteína Isopure puede contener hasta 520 miligramos de sodio. Eso cumpliría más del 22 por ciento del límite diario de sodio recomendado por un adulto sano promedio de 2, 300 miligramos. Beba dos batidos de proteína Isopure en un día, y su consumo de sodio será del 45 por ciento de su límite recomendado. Una dieta alta en sodio aumenta el riesgo de hipertensión, accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca.
Efectos secundarios de la proteína
Sin la proteína adecuada, su cuerpo no puede construir y reparar el tejido muscular. Sin embargo, demasiado puede causar aumento de peso, aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca o gota y exacerbar los síntomas en personas con problemas renales. Los hombres necesitan aproximadamente 56 gramos diarios, mientras que las mujeres deben tener aproximadamente 46 gramos. Los polvos de proteína de suero de leche Isopure contienen entre 20 y 53 gramos de proteína por porción. Si consume algunas otras fuentes de proteínas a lo largo del día, puede estar ingiriendo fácilmente más de lo que pueda necesitar.
Efectos secundarios del cobre
Varios productos de polvo de proteína de suero de Isopure, incluidos Isopure Original e Isopure Low Carb, suministran al menos el 50 por ciento de su ingesta diaria recomendada de cobre por porción. Si come muchos alimentos ricos en cobre como mariscos, frijoles y nueces; usar utensilios de cocina de cobre; o vive en una casa que tiene tuberías de cobre o se abastece de agua de pozo, agregar bebidas Isopure a su rutina diaria puede suministrarle demasiado mineral. Una alta ingesta de cobre puede causar mareos, dolores de cabeza, vómitos, diarrea y dolor de estómago. En casos severos puede causar coma o problemas cardíacos.
Efectos secundarios de la niacina
Una sola porción de la mayoría de los polvos de proteína de suero de Isopure contiene alrededor del 50 por ciento de su requerimiento diario de vitamina B niacina. Los Institutos Nacionales de Salud advierten que la administración de suplementos suaves de niacina puede hacer que la piel de la cara, el cuello, el pecho y los brazos se sienta caliente y hormigueante y se vea roja, una condición conocida como enrojecimiento. El consumo excesivo de una combinación de dieta y bebidas Isopure podría provocar úlceras, daño hepático, erupciones cutáneas y problemas con la regulación del azúcar en la sangre.
Efectos secundarios del calcio
La hipercalcemia, o niveles anormalmente altos de calcio en la sangre, pueden ser causados por una dieta que suministra 2, 000 o más miligramos de calcio por día. La afección se caracteriza por vómitos, náuseas, estreñimiento, debilidad muscular, aumento de la sed, depresión, dolor óseo y dificultad para pensar con claridad. Varias mezclas de polvo de proteína de suero de leche Isopure contienen entre 50 y 70 por ciento de los 1, 000 miligramos de calcio recomendados para adultos diariamente. Tome más de una bebida Isopure al día o coma otros alimentos con alto contenido de calcio regularmente, y aumentará su riesgo de hipercalcemia.
Efectos secundarios de la vitamina E
La vitamina E puede actuar como un anticoagulante. Un consumo elevado puede hacer que tenga más probabilidades de sangrar excesivamente cuando se lesiona, especialmente si ya está tomando un medicamento anticoagulante como clopidogrel o warfarina. Algunos productos de polvo de proteína de suero de Isopure suministran alrededor del 25 al 50 por ciento de su requerimiento diario de vitamina E por día, pero Isopure Endurance contiene el 100 por ciento de la dosis diaria recomendada y, por lo tanto, puede aumentar su riesgo de sangrado si su dieta es rica en otras fuentes de vitamina E, incluidas otros suplementos dietéticos o alimentos como nueces, aceites vegetales o vegetales como las espinacas o el brócoli.
