Muchas futuras mamás esperan sus embarazos con anticipación, pero una cosa que la mayoría de las mujeres embarazadas no agradecen es el dolor muscular que viene con una barriga floreciente. Los dolores de espalda son comunes, al igual que el dolor de ligamentos alrededor del abdomen. Debido a que muchos medicamentos no son seguros para las mujeres embarazadas, algunas futuras mamás recurren a métodos alternativos para aliviar el dolor, como las botellas de agua caliente.
Temperatura corporal central
Se aconseja a las mujeres embarazadas que eviten cualquier cosa que eleve su temperatura corporal central. Las temperaturas corporales superiores a 101 grados F pueden representar un peligro para el feto en desarrollo, causando defectos de nacimiento. Las situaciones que pueden elevar la temperatura corporal central incluyen el uso de bañeras de hidromasaje, saunas, baños calientes y mantas eléctricas. Los baños tibios están bien, pero esté atento a los síntomas de aumento de la temperatura corporal, como enrojecimiento o sudoración.
Botellas De Agua Caliente
Las botellas de agua caliente no son lo suficientemente grandes como para elevar la temperatura corporal central de una mujer embarazada, por lo que se consideran seguras de usar. Las almohadillas térmicas también se recomiendan a veces para tratar el dolor en mujeres embarazadas por la misma razón, aunque las botellas de agua caliente son preferibles porque no implican el uso de electricidad.
Usos
Las botellas de agua caliente no se usan solo para tratar el dolor muscular. Muchas mujeres embarazadas tienen mala circulación sanguínea en sus pies, y se pueden usar botellas de agua caliente para calentar los pies o todo el cuerpo por la noche para ayudar a dormir, o si la futura madre está en reposo en cama. De hecho, las mantas eléctricas son peligrosas de usar durante el embarazo porque emiten bajos niveles de campos electromagnéticos, lo que puede causar defectos de nacimiento. Si está acostumbrado a una cama calentada, reemplace su manta eléctrica con una botella de agua caliente. Las botellas de agua caliente también se pueden colocar en la parte posterior del cuello como un relajante, especialmente durante los períodos de estrés o para aliviar el dolor de cabeza.
Consideraciones
Envuelva siempre una botella de agua caliente en una toalla antes de colocarla directamente sobre la piel. Si el agua está demasiado caliente, puede ser incómodo para la piel, especialmente porque la piel de una mujer embarazada a veces es más sensible de lo normal. Además, nunca llene una botella de agua caliente con agua hirviendo.
