Cafeína
Los médicos recomiendan que evite o limite el té durante el embarazo porque muchos tipos de té contienen cafeína. Incluso algunas infusiones de hierbas pueden tener pequeñas cantidades de té verde o negro, que contienen cafeína. El sitio web de BabyCenter informa que no tiene que abstenerse por completo de la cafeína, pero es posible que deba reducir su consumo de té si bebe más de dos tazas al día. Aunque el té contiene menos cafeína que el café, solo se necesitan dos tazas de té para proporcionar 200 miligramos de cafeína.
Efectos
La American Pregnancy Association advierte que la cafeína se absorbe en el torrente sanguíneo de la madre y cruza la placenta, donde llega al bebé. El feto en desarrollo no puede descomponer la cafeína y puede acumularse en el torrente sanguíneo del feto. La cafeína es un estimulante, y así como puede hacerte sentir más despierto y aumentar tu ritmo cardíaco y metabolismo, también puede hacer que tu bebé se sienta inquieto. Un problema más grave es que tomar demasiada cafeína regularmente durante el embarazo puede aumentar el riesgo de un bajo peso al nacer e incluso el riesgo de un aborto espontáneo.
Tés de hierbas
Los tés de hierbas, como el té Tazo Calm, están naturalmente libres de cafeína. Sin embargo, el sitio web BabyCenter advierte que los tés de hierbas no deben considerarse seguros durante el embarazo, ya que pueden contener hierbas que tienen efectos desconocidos en los bebés en desarrollo. Aunque generalmente se considera que las hierbas tienen propiedades saludables, también pueden causar efectos adversos, al igual que otras drogas, tanto en personas embarazadas como no embarazadas. Además, muchos tés de hierbas contienen una variedad de ingredientes para agregar sabor y cualidades específicas al té. A excepción de los tés de hierbas individuales, puede ser difícil encontrar una infusión que contenga solo hierbas que sean seguras para las mujeres embarazadas.
Té Tazo Calm
TeaDiscussion.com enumera los siguientes ingredientes herbales en la infusión de Tazo's Calm Herbal Tea: flores de manzanilla, hojas de menta verde, flores de hibisco, hojas de mora, pétalos de rosa, hojas de menta, cártamo, bálsamo de limón, hierba de limón y otros aromas naturales. La manzanilla se encuentra comúnmente en los tés que se comercializan como calmantes porque tiene propiedades sedantes leves para inducir la relajación y el sueño. Sin embargo, la Asociación Americana del Embarazo informa que debido a que no hay suficientes investigaciones sobre esta hierba calmante, no puede considerarse segura para las mujeres embarazadas.
Otros ingredientes
Tampoco se sabe lo suficiente sobre los efectos de las flores de hibisco, hojas de mora, pétalos de rosa, cártamo y hierba de limón en el bebé en desarrollo. Sin lugar a dudas, siempre es importante ser extremadamente cauteloso y evitar cualquier cosa que pueda ser potencialmente perjudicial para usted o su bebé en desarrollo. La American Pregnancy Association señala que la hoja de menta y el bálsamo de limón son "probablemente seguros" durante el embarazo. Por lo tanto, los tés de hierbas que contienen estos y otros ingredientes seguros por sí solos pueden consumirse durante el embarazo.
