En última instancia, la clave para perder peso es quemar más calorías de las que ingiere. Necesita reducir sus calorías totales en 3, 500 para perder 1 lb., y una cantidad segura de peso para perder es de 1 a 2 lbs. una semana. Esto se logra mejor a través de una combinación de dieta y ejercicio. Sin embargo, las personas toman suplementos con la esperanza de aumentar su pérdida de peso. Bladderwrack es uno de esos suplementos herbales, aunque la investigación no respalda sus supuestos efectos de pérdida de peso.
Vejiga
Bladderwrack, una forma de alga marina, se usa con fines medicinales para problemas de tiroides, artritis y dolor en las articulaciones, obesidad, deficiencia de yodo, estreñimiento y una serie de otras afecciones. También se usa tópicamente para que la piel trate picaduras de insectos, envejecimiento, quemaduras y enfermedades de la piel. Sin embargo, no hay evidencia suficiente para apoyar el uso de bladderwrack para ningún uso medicinal. MedlinePlus afirma que las algas no han sido efectivas para ayudar a las personas a perder peso o mantener un peso saludable.
Historia
Bladderwrack se ha utilizado para la obesidad porque se cree que estimula la glándula tiroides para regular el peso. Fue descubierto para este propósito en 1862 por el Dr. Duchesne-Duparc, quien notó la pérdida de peso cuando estaba tratando de tratar la psoriasis crónica con vejiga. La pérdida de peso resultó de la estimulación de la glándula tiroides.
Tiroides y peso
La glándula tiroides ayuda a controlar su metabolismo para mantener un peso saludable. Si no produce suficiente hormona tiroidea, como es el caso del hipotiroidismo, su cuerpo se ralentiza y su apetito puede cambiar, lo que resulta en un aumento de peso. El yodo, que se encuentra en la vejiga, podría ayudar a esta afección, pero depende de la causa de su hipotiroidismo. Hable con su médico antes de tomarlo para esto, ya que también puede causar hipotiroidismo.
Advertencia
Hay posibles efectos secundarios del bladderwrack. A veces contiene altas cantidades de yodo, que un exceso puede causar bocio y problemas de tiroides, incluido el cáncer de tiroides. Bladderwrack puede contener metales pesados del agua que pueden ser tóxicos. Evite la vejiga si es infértil, está embarazada o amamantando, tiene una cirugía programada o es alérgico al yodo. Bladderwrack también puede interferir con medicamentos para la tiroides o medicamentos para retrasar la coagulación de la sangre.
