El nervio ciático es el nervio largo que se extiende desde la parte inferior de la espalda, baja por la parte posterior de la pierna y llega al pie. Este nervio puede verse afectado por hernias de disco, estenosis espinal, espondilolistesis, síndrome piriforme, tumor espinal, trauma o tumor del nervio ciático, según la Clínica Mayo. Según la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos (AAOS), del 80 al 90 por ciento de los problemas del nervio ciático se tratan sin cirugía. Sin embargo, los pocos restantes pueden necesitar cirugía para tratar sus síntomas, dependiendo de la causa. Existen algunas pautas generales para garantizar una recuperación máxima después de la cirugía de espalda para los síntomas del nervio ciático.
Paso 1
Descanse después de la cirugía y no se apresure a realizar actividad física. Evite conducir, sentarse excesivamente, levantar o inclinarse hacia adelante durante un mes después de la cirugía, recomienda el AAOS.
Paso 2
Mantenga limpio el sitio quirúrgico y asegúrese de que su herida se cure correctamente.
Paso 3
Realice los ejercicios que le dio su cirujano o su fisioterapeuta para fortalecer los músculos de la espalda y del abdomen. Realice estiramientos suaves recomendados por su fisioterapeuta.
Etapa 4
Tome los medicamentos recetados según las indicaciones de su médico para aliviar su dolor y reducir la inflamación posquirúrgica.
Paso 5
Comprométase a hacer ejercicio, controlar su peso y mantener fuertes los músculos de la espalda para evitar volver a lesionarse. Avise a su médico si sus síntomas del nervio ciático no mejoran o empeoran.
Propina
No te apresures a la actividad física. Tu espalda necesita tiempo para sanar.
