Shilajit es una sustancia que se encuentra en las rocas en las zonas del Himalaya de la India y Afganistán. Según el Dr. Ray Sahelian, se cree que el shilajit es una mezcla de sustancias húmicas orgánicas y otras sustancias vegetales y microbianas. Shilajit se ha utilizado durante mucho tiempo en la India y sus alrededores como potenciador de la libido. Según un estudio realizado por la Universidad Nacional Chungbuk en Corea del Sur, shilajit mostró un efecto espermiogénico y ovogénico en ratas, lo que significa que mejoró la formación de esperma y óvulos. Sin embargo, hasta la fecha no se han realizado estudios científicos en humanos para evaluar la efectividad de la libido u otros beneficios para la salud de shilajit.
Paso 1
Consulte a su médico antes de comenzar a tomar un suplemento de shilajit. El suplemento no ha sido evaluado por la Administración de Alimentos y Medicamentos y no se han realizado estudios confiables en humanos, por lo tanto, se desconocen sus riesgos y beneficios potenciales y un médico debe controlarlo mientras toma shilajit.
Paso 2
Tome una o dos cápsulas dos veces al día o siga las recomendaciones de dosificación de su médico. La mayoría de shilajit viene en forma de cápsula y se puede encontrar en tiendas naturistas y en línea. La dosis recomendada en las botellas es de una a dos cápsulas dos veces al día.
Paso 3
Continúa tomando indefinidamente. Shilajit está diseñado para usarse como un suplemento constante, como una vitamina, para que no tenga que encender o apagar el ciclo como lo hace con algunos suplementos.
Advertencia
Shilajit no ha sido evaluado por la Administración de Drogas y Alimentos o con estudios científicos verificables en humanos. Por lo tanto, sus beneficios y riesgos son desconocidos.
