Una tos seca y cosquilleante causa irritación no deseada durante todo el día. Una tos persistente interrumpe la escuela, el trabajo e incluso una buena noche de descanso, y puede estar asociada con sinusitis, asma, bronquitis u otras afecciones subyacentes. Una variedad de remedios caseros y medicamentos de venta libre alivian la tos. Si su tos dura más de 10 días, visite a un médico.
Paso 1
Beba líquidos durante todo el día para prevenir la irritación de la garganta y el moco espeso. Incluya líquidos calientes, como tés, agua de limón o caldos, en su ingesta de líquidos e inhale el vapor creado por la bebida caliente mientras bebe. Lleve una botella de agua durante todo el día como recordatorio para beber líquidos. Los líquidos aflojarán la flema y la mucosidad en la garganta.
Paso 2
Agregue miel a sus bebidas calientes o tómela por cucharadas. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, la miel es tan efectiva como un medicamento para la tos. No le dé miel a niños menores de 1 año.
Paso 3
Agregue humedad a su hogar. Encienda un humidificador en áreas comunes como un dormitorio o sala de estar. Tomar una ducha caliente; respirar el aire húmedo aliviará la tos seca y cosquilleante. Quédese en la ducha hasta que los espejos se hayan empañado.
Etapa 4
Inhale aire húmedo directamente humedeciendo su cara. Hervir una olla de agua. Coloque la maceta en una mesa y coloque su cara a unas 8 a 12 pulgadas de la superficie. Cúbrase la cabeza con una toalla para crear una tienda de campaña y atrapar el aire húmedo. Relájate e inhala el vapor. Agregue unas gotas de aceite de eucalipto al agua para obtener un efecto de aromaterapia.
Paso 5
Chupe pastillas para la tos o caramelos duros durante todo el día. Nunca les dé a los niños pastillas para la tos o caramelos duros a niños menores de 3 años, informa MayoClinic.com.
Paso 6
Tome un supresor de la tos para combatir la tos seca o expectorante para combatir la tos húmeda, recomienda el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Considere tomar descongestionantes si su tos se debe a goteo posnasal. No tome descongestionantes más de tres días para prevenir la "congestión de rebote".
Cosas que necesitarás
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Tés calientes
Agua de limon
Caldo
Botella de agua
Miel
Humidificador
Agua
Maceta
Toalla
Eucalipto
Pastillas para la tos
Caramelo duro
Supresor de tos o expectorante
Descongestionante
