Algunos remedios caseros para los resfriados, particularmente aquellos que se remontan a varias generaciones, contienen whisky como ingrediente principal. El uso de whisky para aliviar el resfriado común es popular, ya que se cree que alivia el dolor de garganta, mejora los síntomas de la tos, aclara la nariz tapada y promueve el sueño. Alguna evidencia incluso respalda los beneficios de estos remedios caseros. Sin embargo, busque el consejo de un pediatra antes de usar estos remedios que contienen alcohol en niños y bebés.
Remedios caseros
Un toddy caliente es uno de los remedios caseros a base de whisky más populares. Las versiones de este té con púas varían, pero una receta común es una taza de agua caliente, 1 chupito de whisky u otro licor destilado, 1 cucharada de miel y una rodaja de limón. Otro favorito es el jarabe para la tos de whisky, un remedio para el resfriado anticuado que no contiene drogas ni productos químicos. Una receta simple es 2 partes de miel y 1 parte de whisky, mientras que otra receta requiere 2 partes de whisky y 1 parte de cada vinagre, miel y azúcar moreno. La dosis habitual es de 1 cucharada. Otro remedio es chupar y extraer el jugo de las mitades de limón empapadas de whisky.
Beneficios de las bebidas calientes
Si bien algunas personas pueden volverse locas con estos remedios caseros, hay varias razones por las que un té caliente o incluso un té caliente sin alcohol pueden ayudar. Un pequeño estudio publicado en la edición de diciembre de 2008 de "Rinología" proporcionó a los enfermos de frío una bebida con sabor a frutas a temperatura ambiente o caliente, y comparó los efectos sobre los síntomas. Si bien ambas bebidas mejoraron la secreción nasal, la tos y los estornudos, la bebida caliente también mejoró el dolor de garganta, los escalofríos y el cansancio, lo que respalda la idea de que las bebidas calientes y simplemente cualquier líquido pueden mejorar los síntomas del resfriado.
Beneficios del whisky
Si bien el whisky, una bebida alcohólica destilada hecha de granos, se promociona para ayudar a mejorar los síntomas del resfriado, hay poca evidencia de que realmente funcione. El consumo moderado, pero no excesivo, de alcohol está relacionado con los beneficios del sistema inmunitario, según un artículo publicado en octubre de 2007 en el "British Journal of Nutrition", aunque no existe una investigación específica y de calidad que relacione el whisky con los síntomas mejorados del resfriado. Pero hay posibles razones por las que el whisky puede ayudar. El alcohol en el whisky se promociona para calmar y adormecer el dolor de garganta, limpiar los conductos nasales y facilitar el sueño por la noche. El whisky también contiene polifenoles, químicos vegetales con propiedades antioxidantes beneficiosas. Un estudio publicado en la edición de octubre de 2010 del "British Journal of Nutrition" relacionó una bebida rica en polifenoles, aunque no whisky, con síntomas reducidos del resfriado común. Sin embargo, no hay evidencia de calidad que vincule el alcohol o los polifenoles en el whisky con síntomas mejorados de resfriado o tos.
Beneficios de la miel y otros ingredientes
Un ingrediente común en los remedios caseros para el resfriado común es la miel, una sustancia que se sabe que tiene beneficios inmunes con propiedades que actúan contra virus y bacterias. Según una revisión publicada en la edición de junio de 2014 de "Evidence-Based Child Health", la miel es mejor que el placebo para mejorar los síntomas de la tos y es tan efectiva como un supresor de la tos de venta libre. Otro estudio publicado en la edición de septiembre de 2012 de "Pediatrics" encontró que la miel es más efectiva que el placebo para mejorar la calidad de la tos y el sueño en los niños, aunque por razones de seguridad, la miel no debe usarse en niños menores de 1 año.
Muchos de estos remedios de whisky también incluyen limón, una fuente de vitamina C. Si bien esta vitamina está relacionada con la disminución de la gravedad del resfriado, la cantidad de limón que se encuentra en estos remedios es demasiado pequeña para ser explicada por el contenido de vitamina C. Además, las propiedades antibacterianas y antivirales del vinagre, que se encuentran en uno de los remedios de jarabe para la tos del whisky, también pueden ayudar a combatir el resfriado común.
Advertencias
Los remedios para la tos y el resfriado que contienen whisky pueden ofrecer alivio de los síntomas, pero no son una cura para el resfriado común. Precisamente cómo esta ayuda no está clara, pero los componentes individuales o el efecto combinado de estos ingredientes pueden ser responsables de los beneficios. Si tiene tos, dolor de garganta, dolor de cabeza, congestión o fiebre que no desaparece, o si tiene dolor en el pecho o dificultad para respirar, consulte a su médico. Además, tenga en cuenta que demasiado alcohol puede no aliviar sus síntomas, ya que esto puede causar deshidratación y disminuir su inmunidad. Finalmente, si está considerando el uso de whisky en remedios caseros para niños o bebés, hable primero con el pediatra de su hijo.
