Su médico puede recetarle inyecciones de vitamina B12 si tiene niveles bajos de vitamina B12 en la sangre, una condición conocida como deficiencia de vitamina B12. La deficiencia de vitamina B12 puede producirse si no come suficientes alimentos, particularmente carne, pollo y mariscos, o si no puede absorber la vitamina B12 de los alimentos. Si su absorción de B12 se ve afectada, deberá recibir inyecciones con más frecuencia que si su deficiencia es el resultado de una dieta inadecuada.
Importancia de la vitamina B12
Según la Oficina de Suplementos Dietéticos, la vitamina B12 es vital para la reacción que crea nuevo ADN en su cuerpo. Esta función es particularmente importante para mantener saludables los glóbulos rojos. Con una vitamina B12 inadecuada, sus glóbulos rojos pueden formarse incorrectamente, lo que lleva a una afección conocida como anemia megaloblástica en la que sus glóbulos rojos están inflamados e ineficaces. Además de su papel en la síntesis de ADN, la vitamina B12 es necesaria para el correcto funcionamiento de su sistema nervioso. La ingesta diaria recomendada de vitamina B12 para adultos es de 2.4 mcg, y puede satisfacer esta necesidad a través de suplementos o comiendo una variedad de productos de origen animal, como leche, carne y mariscos.
Deficiencia de vitamina B12
La deficiencia de vitamina B12 ocurre en 1.5 a 15 por ciento del público en general. Según un artículo de 2008 en la revista "Blood", pueden pasar de 2 a 5 años para que aparezcan síntomas clínicos de deficiencia de vitamina B12 en personas con trastornos de malabsorción como anemia perniciosa o enfermedad. Si no come carne, como en el caso de una dieta vegana, pueden pasar más de 10 años antes de que aparezcan signos de deficiencia. La deficiencia es lenta porque su cuerpo puede almacenar una gran cantidad de vitamina B12 en el hígado y otros tejidos. Los síntomas de la deficiencia de vitamina B12 incluyen temblores, incapacidad para controlar las acciones corporales y cambios neurológicos, incluida la psicosis o cambios en el estado de ánimo.
Dosificación de inyecciones de vitamina B12
Los médicos suelen administrar inyecciones de vitamina B12 en dosis de 1000 mcg. Esta cantidad de vitamina B12 corrige las consecuencias fisiológicas de la deficiencia y también ayuda a acumular reservas corporales de la vitamina. De esta dosis de 1000 mcg, su cuerpo retiene aproximadamente 150 mcg o aproximadamente el 15 por ciento. Retiene un mayor porcentaje de dosis más pequeñas, pero la cantidad total de vitamina B12 obtenida de dosis más pequeñas es aún menor que la almacenada en una inyección de 1000 mcg.
Frecuencia de inyecciones de vitamina B12
Debido a la capacidad de su cuerpo para almacenar grandes cantidades de vitamina B12, las inyecciones pueden ser poco frecuentes una vez que se resuelva su deficiencia. Si no puede absorber la vitamina B12 de los alimentos, el Dr. Ralph Caramel, autor de un artículo de 2008 sobre la vitamina B12 en la revista "Blood", sugiere un ciclo de inyección inicial de 8 a 10 administraciones durante los primeros dos o tres meses, luego inyecciones una vez un mes después Si tiene niveles bajos de vitamina B12 debido a una ingesta inadecuada, necesitará menos inyecciones, siempre que comience a comer alimentos ricos en vitamina B12 con más frecuencia. Siempre consulte con su médico o farmacéutico con qué frecuencia debe recibir inyecciones de vitamina B12.
Seguridad de las inyecciones de vitamina B12
Según la Oficina de Suplementos Dietéticos, la sobredosis de vitamina B12 es difícil y no se conocen efectos adversos para la salud asociados con la ingesta alta de vitamina B12 de alimentos o suplementos. Sin embargo, la vitamina B12 puede interactuar con ciertos medicamentos. Consulte con su médico o farmacéutico sobre las posibles interacciones que estas inyecciones pueden tener con otros medicamentos que esté tomando. Aunque es muy raro, se han producido reacciones alérgicas a las inyecciones de vitamina B12, y el cambio a una preparación oral de vitamina B12 puede ayudar a prevenir la reacción o reducir su gravedad.
