Aunque comer o beber productos Slim Fast no garantiza la pérdida de peso, seguir el plan de comidas sugerido por la compañía puede ayudarlo a reducir las calorías y, por lo tanto, a reducir el peso. El programa consiste en consumir barras o batidos Slim Fast para el desayuno y el almuerzo y luego comer una cena saludable. También se incluyen en el plan barras para refrigerios u otros refrigerios bajos en calorías. Si prosperas con la estructura y no te importa la relativa falta de variedad, Slim Fast puede ser una opción adecuada para ti.
Resultados de adelgazamiento
Según el sitio web de la compañía, las personas que hacen dieta pueden esperar perder 1 a 2 libras por semana en el plan Slim Fast. La mayoría de los expertos consideran que este es un ritmo seguro, de acuerdo con las publicaciones de salud de Harvard, y perder peso más rápido puede requerir un corte demasiado profundo en calorías, lo que lleva a una nutrición deficiente. Cuanto más haga ejercicio en el plan, más rápido perderá peso. Slim Fast también señala que debe comenzar a ver resultados después de la primera semana.
