Aproximadamente uno de cada tres adultos en los Estados Unidos tiene presión arterial elevada, una condición llamada hipertensión, informan los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Si bien existen numerosos medicamentos recetados antihipertensivos, el tratamiento con un suplemento natural llamado hibisco también puede ayudar a reducir los niveles de presión arterial. Las flores secas de la planta Hibiscus sabdariffa generalmente se preparan como un té medicinal.
Precaución
La cantidad de hibisco que debe tomar para reducir sus niveles de presión arterial puede variar según su peso, edad y estado de salud. Su proveedor médico primario es la única persona que puede recomendar la dosis adecuada de hibisco para su condición. Por esta razón, consulte a un médico antes de tomar hibisco como tratamiento para la hipertensión.
Dósis recomendada
Para reducir la presión arterial, los profesionales de la salud del Sistema de Salud de la Universidad de Michigan recomiendan infundir 1 taza de agua con 1 a 2 cucharaditas de flores de hibisco secas. Puede consumir hasta tres tazas de té de hibisco al día. Alternativamente, beber una porción de 500 mililitros de té de hibisco todos los días antes del desayuno también puede ayudar a reducir sus niveles de presión arterial.
Seguridad general
El hibisco generalmente se tolera bien cuando se usa según las indicaciones. A pesar de los posibles beneficios para la salud asociados con el hibisco, el tratamiento con esta hierba no es apropiado para todos. La seguridad del hibisco no se ha evaluado en niños y mujeres embarazadas o lactantes. Por esta razón, los niños y las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben evitar el uso del hibisco sin consultar primero a un médico.
Interacciones de medicación
El consumo de hibisco antes de tomar una dosis de acetaminofeno puede aumentar la velocidad a la que su cuerpo metaboliza este analgésico. Hasta que se sepa más sobre esta interacción de medicamentos, evite tomar hibisco junto con acetaminofén.
