Los hibachis son parrillas de carbón que se originaron en Japón en el siglo XIX, según el diccionario en línea de Merriam-Webster. La comida cocinada con hibachi es una opción popular en los restaurantes asiáticos. La comida cocinada con hibachi también resulta ser una buena opción para los conscientes de las calorías.
Identificación
Los alimentos cocinados con hibachi son, como su nombre lo indica, alimentos cocinados en un hibachi. Los alimentos cocinados con hibachi tienen marcas distintivas de parrilla y están disponibles en muchas áreas.
Las calorías cuentan
La información nutricional varía según el tipo de alimento que seleccione y cómo se prepare. Use un contador de calorías para realizar un mejor seguimiento de su ingesta nutricional.
El pollo asado simple contiene 67 calorías por onza, según Fat Secret, mientras que un lado de las verduras a la parrilla disponibles en un popular restaurante mexicano tiene 70 calorías. Las comidas cocinadas con hibachi también pueden ser buenas opciones; Una popular comida de pollo hibachi ofrece 353 calorías manejables.
Beneficios
Las parrillas, incluidas las hibachi, son buenas herramientas para una cocina saludable, según la nutricionista y autora de libros de cocina Ellie Krieger. Los fuegos de carbón agregan sabor y textura agradable sin las calorías que provienen de las cremosas salsas o los esmaltes cargados de azúcar.
Consideraciones
Cuando ordene comida cocinada con hibachi en restaurantes, tenga cuidado con los complementos. Krieger señala que las salsas utilizadas en los restaurantes a veces pueden contener tanta grasa como la comida misma. Krieger recomienda pedir salsas al costado, para que pueda controlar la cantidad que usa.
