Si acaba de recibir un ajuste quiropráctico, es probable que haya sentido alguna mejora en la función de su cuerpo, pero un movimiento repentino de su cabeza podría desencadenar una repentina sensación de vértigo. Esta sensación anormal, que difiere del mareo ordinario, te hace sentir como si tú o la habitación se estuvieran moviendo. Incluso los mejores médicos de la Clínica Mayo no conocen todas las causas del vértigo, aunque algunos factores desencadenantes incluyen un derrame cerebral, un traumatismo en el oído interno y movimientos bruscos de la cabeza. Si bien el vértigo sigue siendo una enfermedad desconcertante e idiopática, puede controlar un ataque de vértigo después de un ajuste quiropráctico.
Paso 1
Siéntate y toma algunas respiraciones de limpieza profunda.
Paso 2
Dígale a su quiropráctico que está experimentando un ataque de vértigo. Dependiendo de sus síntomas, ella podría someterlos. Por ejemplo, si también tiene náuseas, podría tener un suplemento nutricional a mano para calmar su estómago.
Paso 3
Pida un lugar para acostarse si todavía se siente desequilibrado para poder cerrar los ojos y descansar. Eleva la cabeza y atenúa todas las luces de la habitación porque las luces brillantes pueden exacerbar el vértigo.
Etapa 4
Quítese las capas pesadas o extra de ropa si está sudando y pida un paño húmedo y fresco para que descanse sobre su frente.
Paso 5
Evite el café, las bebidas dietéticas u otras bebidas cargadas de cafeína. No te darán una sacudida que podrías estar buscando. Por el contrario, estos líquidos pueden restringir los vasos sanguíneos y empeorar el vértigo. Beber agua en su lugar.
Paso 6
Errar por el lado de la precaución y obtener un viaje a casa de su cita quiropráctica. No se arriesgue a lesionarse a sí mismo ni a otros al volante de un automóvil, incluso si se siente mejor y ha logrado un cierto equilibrio.
Paso 7
Prepárate para estar cansado después del ataque de vértigo. De hecho, no es raro dormir por períodos más largos de lo habitual. Satisface esta necesidad porque es la forma en que tu cuerpo se recupera.
Paso 8
Consulte con su médico o internista cuando se sienta mejor y avísele del ataque de vértigo. Describa su intensidad y duración. Incluso los ataques esporádicos se deben informar a su médico porque podrían tener en cuenta otros elementos de su salud y bienestar.
Propina
El vértigo es a menudo el síntoma más debilitante de la enfermedad de Meniere, un desequilibrio en el oído interno. Además del vértigo, los síntomas incluyen mareos, pérdida auditiva y tinnitus.
