El aceite de orégano es una sustancia natural que está hecha de plantas de orégano silvestre. Debido a que es salvaje, el aceite de orégano se elabora sin aditivos ni productos químicos. Los naturópatas sugieren que el aceite de orégano puede ayudar a tratar una variedad de síntomas y ayudar a perder peso. Algunas investigaciones preliminares han demostrado que el aceite de orégano es un germicida y tiene propiedades antibacterianas. No existe investigación científica que conecte el aceite de orégano con la pérdida de peso; Sin embargo, el aceite de orégano se supone que ayuda con la salud digestiva y aumenta la tasa metabólica, lo que ayuda a perder peso.
Paso 1
Compre aceite de orégano en su tienda de alimentos saludables. El aceite de orégano está disponible en forma líquida o en cápsulas.
Paso 2
Tome la cápsula de acuerdo con las instrucciones del paquete. Asegúrese de que las cápsulas contengan al menos 70 por ciento de carvacrol para que sea eficaz en la pérdida de peso.
Paso 3
Diluir el aceite de orégano en forma líquida con aceite de oliva. Mezcle el aceite de oliva y el aceite de orégano en partes iguales para beber el aceite de orégano. Revuelva en un 8 oz. vaso de agua y bebida por completo.
Etapa 4
Bebe la mezcla tres o cuatro veces al día. El aceite de orégano se puede tomar con el estómago vacío, pero beber con una comida puede ayudar a acelerar su metabolismo.
Paso 5
Agregue cuatro gotas de aceite de orégano a un vaso de jugo de fruta bajo en calorías si no puede tomar la mezcla de aceite y agua. El jugo de fruta enmascarará el fuerte sabor del aceite.
Cosas que necesitarás
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Aceite de orégano
1 cucharadita aceite de oliva
Zumo de frutas
Propina
El aceite de orégano también se puede mezclar con aceite de coco en lugar de aceite de oliva.
Advertencia
Consulte a su médico antes de agregar aceite de orégano o cualquier otro remedio natural a su dieta.
