Un tendón de Aquiles roto o roto afecta la parte posterior de su tobillo. Ocurre más comúnmente como una lesión deportiva. Si sufre daños en el tendón de Aquiles, puede sentir un repentino "estallido" en el tobillo. Entonces no podrá caminar correctamente. La ruptura puede ser total o parcial y generalmente requiere cirugía. La rehabilitación puede durar entre cuatro y 12 meses.
Tendón de Aquiles
Los tendones son tejidos fibrosos de colágeno que conectan los músculos con los huesos. El tendón de Aquiles es el tendón más grande del cuerpo humano. Se une los músculos de la pantorrilla al hueso del talón. Utiliza el tendón de Aquiles cuando corres, caminas y saltas. El tendón de Aquiles es un tendón fuerte y puede soportar el estrés de correr y saltar, pero los deportes activos pueden causar una lesión. Este tendón también es propenso a un trastorno conocido como tendinitis, que causa inflamación dolorosa.
Síntomas
Los síntomas de una ruptura del tendón de Aquiles incluyen hinchazón y dolor intenso alrededor del talón y el tobillo; la incapacidad de poner peso, doblar o empujar el pie lesionado; y la incapacidad de pararse sobre los pies del pie lesionado. Si la ruptura es solo parcial, aún puede mover el pie y el dolor y la hinchazón pueden ser menos graves. Si siente un "estallido" en el tobillo y tiene problemas para soportar peso sobre el mismo pie, debe buscar asistencia médica de inmediato.
Causas
Su tendón de Aquiles es importante para una variedad de movimientos del pie, que incluyen señalar con los dedos de los pies, pararse de puntillas y empujar el pie al caminar, correr o saltar. Utiliza el tendón de Aquiles cada vez que mueve el pie. De acuerdo con MayoClinic.com, las rupturas del tendón de Aquiles ocurren con mayor frecuencia en una ubicación en el tendón que recibe menos flujo sanguíneo. Un aumento repentino del estrés en el talón puede causar una ruptura del tendón, por ejemplo, caída desde una altura, mayor actividad deportiva y pisar un agujero.
Rehabilitación
La rehabilitación con o sin cirugía es un proceso largo y no debe apresurarse; de lo contrario, corre el riesgo de dañar aún más el tendón. Inmediatamente después de la lesión, aplique hielo en el pie, levántelo y descanse. Si necesita cirugía, se aplicará un yeso durante las primeras ocho semanas. Durante este tiempo, debe descansar completamente el pie. Durante las siguientes semanas, puede usar elevaciones de talón para aliviar la presión del tendón. Su proveedor de atención médica puede recomendarle masajes y ultrasonido para ayudar a estirar y realinear las nuevas fibras en el tendón. Estire el tendón tirando de los dedos hasta el techo. Continúe esto siempre que no cause molestias. Cuando haya recuperado todo su rango de movimiento, puede comenzar a hacer ejercicios de equilibrio y aumentar gradualmente. Puede tomar entre cuatro y seis meses para que la mayoría de las personas se rehabiliten, señala MayoClinic.com. Sin embargo, si eres un atleta, puede tomar entre seis y 12 meses hasta que puedas estar completamente activo en tu deporte.
