Una frecuencia cardíaca rápida puede ser muy perturbadora. Algunas causas son inofensivas, mientras que otras son potencialmente mortales. Esto puede dificultar la decisión de cuándo llamar al 911, cuándo tratar de reducir su ritmo cardíaco en casa y cuándo esperar.
Pero si está despierto por un latido cardíaco intenso con un dolor en el pecho aplastante, llame al 911 de inmediato. Si su ritmo cardíaco se acelera un poco después de subir 5 tramos de escaleras, puede dejar que disminuya por sí solo. Si tiene dudas sobre su ritmo cardíaco, busque atención médica.
Causas comunes de una frecuencia cardíaca rápida
Puede experimentar una frecuencia cardíaca rápida por una variedad de razones, y generalmente la solución es lidiar con la causa subyacente. Por ejemplo, cuando una fiebre hace que el corazón lata más rápido, tratar la fiebre con analgésicos de venta libre o un baño tibio puede disminuir su ritmo cardíaco.
Algunas personas con ataques de pánico, otra causa potencial de latidos cardíacos, usan ejercicios de respiración profunda y abdominal para ayudarlos a relajarse. Si la causa es la deshidratación, reponer el cuerpo con líquidos puede reducir su ritmo cardíaco. Otras causas de una frecuencia cardíaca rápida, como los sofocos, se resuelven por sí solas.
Señales de peligro de una frecuencia cardíaca rápida
Aunque un latido cardíaco rápido puede tener muchas causas inofensivas, algunas causas son graves. El corazón normalmente late entre 60 y 100 veces por minuto. Si bien un ligero aumento en la frecuencia cardíaca generalmente es inofensivo, especialmente en personas sin enfermedad cardíaca, una frecuencia cardíaca muy rápida puede hacer que su presión arterial caiga a niveles peligrosamente bajos, lo que puede provocar mareos o desmayos.
Un latido cardíaco rápido también puede estresar su corazón, causándole dolor en el pecho o un ataque cardíaco. Cuando la falta de aliento acompaña a la frecuencia rápida, esto sugiere que la frecuencia es demasiado rápida para que su corazón bombee adecuadamente. Si experimenta alguno de estos signos de peligro, o si algo simplemente "no parece correcto", busque atención médica inmediata.
Maniobras para ralentizar el corazón
La taquicardia supraventricular paroxística (PSVT) es un tipo de latido cardíaco rápido que puede tener o no consecuencias graves. En PSVT, el latido del corazón se acelera repentina e inesperadamente, ocurriendo como episodios distintos que duran de segundos a horas.
A muchas personas con esta afección se les enseñan maniobras físicas para reducir rápidamente su frecuencia cardíaca y hacer innecesario un viaje a la sala de emergencias. Incluyen apoyarse como si tuviera evacuaciones intestinales, toser, tragar o colocar la cabeza entre las rodillas. Sin embargo, estas maniobras solo deben intentarse si su médico las ha recomendado.
Menos comunes, maniobras más arriesgadas
Otras maniobras pueden disminuir rápidamente su ritmo cardíaco, aunque no se recomiendan comúnmente para uso en el hogar. Algunos ejemplos incluyen presión en el globo ocular, contención de la respiración, respiración profunda, náuseas, sentadillas o sumergir la cabeza en agua helada.
Estas técnicas tienen el potencial de ser dañinas, especialmente si no se realizan adecuadamente. Por lo tanto, no los pruebe a menos que su médico le haya indicado cómo realizarlos de manera segura.
Revisado por Mary D. Daley, MD
