Los ligamentos son tejidos fibrosos que conectan dos huesos para mejorar la estabilidad articular. Cuando se tensa un ligamento, las secuelas incluyen dolor agudo, hinchazón y la incapacidad de mover la articulación. Hay una variedad de opciones de tratamiento que dependen de la gravedad del esfuerzo del ligamento. Las lágrimas o esguinces leves se tratan con hielo, medicamentos y fisioterapia, pero los esguinces severos pueden requerir cirugía.
Paso 1
Aplique hielo al ligamento tensado para aliviar el dolor y la hinchazón. El hielo ayuda al ligamento desgarrado a sanar más rápidamente. Funciona al contraer los vasos sanguíneos que rodean la lesión, de modo que se reduce la hinchazón y la inflamación. El hielo también adormece los nervios para reducir el dolor. Debe aplicarse en el área afectada durante 20 a 30 minutos a la vez, de tres a cuatro veces al día, según la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos.
Paso 2
Use medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, AINE, para reparar los ligamentos tensos. Estos medicamentos dificultan las señales químicas que exacerban el dolor y la hinchazón. Al reducir el dolor, el paciente puede participar en ejercicios terapéuticos que aceleran la curación. Controlar la inflamación también ayuda al cuerpo a sanar el ligamento tenso.
Paso 3
Realice fisioterapia una vez que la hinchazón y el dolor hayan disminuido. La fisioterapia mejora la fuerza y el rango de movimiento de la articulación lesionada. También puede reducir la probabilidad de una nueva lesión en el área afectada. Un terapeuta le enseñará ejercicios para realizar en un entorno clínico, así como algunos que puede hacer en casa.
Etapa 4
Obtenga cirugía si el ligamento está severamente desgarrado. Un cirujano debe volver a colocar el ligamento en el hueso y deshacerse de las fibras dañadas alrededor del ligamento para garantizar una curación adecuada. Si hay algún otro daño estructural en la articulación, también lo reparará. Discuta las ventajas y los riesgos de la cirugía antes de continuar con el proceso.
