La dermatitis atópica, más comúnmente conocida como eccema, es una afección crónica que causa inflamación de la piel. Los síntomas pueden incluir picazón constante, protuberancias, parches descoloridos, piel gruesa o escamosa, aspereza e hinchazón, generalmente en los brazos y las rodillas, aunque el eccema puede afectar cualquier parte del cuerpo. Aunque la forma inicial y más importante de tratamiento es un corticosteroide tópico, también debe complementar su dieta con cantidades adecuadas de agua para evitar el exceso de sequedad, ya que la piel ya carece de los compuestos adecuados para retener efectivamente el agua.
Paso 1
Beba agua mineral o remineralizada en lugar de agua del grifo. Según un estudio de marzo de 2009 publicado en la revista "Water Research", los minerales naturales podrían ayudar a reducir significativamente los efectos negativos del eccema.
Paso 2
Consume agua de mar profundo, también conocida como "amami no mizu". El agua de las profundidades del mar tiene una temperatura fría y abundantes nutrientes, y está libre de patógenos. Un estudio de septiembre de 2005 publicado en el "European Journal of Clinical Nutrition" encontró que beber esta agua especializada mejoró los síntomas de la piel de 27 de los 33 pacientes con eczema.
Paso 3
Trata de beber ocho 8 oz. vasos de agua todos los días para evitar una mayor irritación en su piel. Esto es particularmente importante si está físicamente activo, en cuyo caso, debe reemplazar el agua perdida por la sudoración.
