Según la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos, casi el 6 por ciento de los niños estadounidenses menores de tres años tienen alergias alimentarias. Los alimentos que come, incluidos los alérgenos comunes, pasarán a través de su sistema y a su bebé a través de la leche materna. Como madre lactante, es importante comprender los signos de una reacción alérgica para que pueda identificar fácilmente si su bebé es alérgico a algo que come. La identificación y reacción rápidas es clave para proteger a su bebé.
Signos de alergias
Las alergias alimentarias se exhiben de diversas maneras, según la gravedad de la alergia y la respuesta individual. Los bebés que tienen alergia pueden mostrar uno o más de muchos síntomas. Las erupciones cutáneas con picazón, rojo y lleno de baches y el eccema son indicadores comunes de alergias alimentarias. Los gases, las molestias estomacales y la diarrea también son signos de que su bebé puede estar teniendo una reacción alérgica. Las reacciones alérgicas graves pueden causar dificultad respiratoria, sibilancias y picazón en la garganta o la boca. Un bebé con gases o calambres estomacales debido a alergias puede ser quisquilloso, tener dificultad para dormir o puede seguir levantando las rodillas y doblando la barriga alrededor de las rodillas.
Alérgenos Comunes
Cuando su dieta incluye alimentos comunes que inducen alergias, su bebé puede tener una reacción a medida que los alimentos pasan a través de la leche materna. Los huevos, la leche de vaca, el pescado y los mariscos, el trigo, el maní, la soya y las nueces de árbol son los alérgenos dietéticos más comunes. Las nueces, el pescado y los mariscos generalmente causan alergias más graves que los niños no superan, mientras que pueden superar las alergias a alimentos como el trigo, la leche y los huevos. Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden causar molestias, no necesariamente reacciones alérgicas. Los alimentos picantes, el repollo y el brócoli, por ejemplo, pueden causarle gases y molestias digestivas a su bebé, pero no una reacción alérgica.
Identificando la fuente
El método más fácil de identificar un alérgeno alimentario cuando está amamantando es llevar un diario de alimentos. Tome nota de todo lo que come y a qué hora lo come. Registre la alimentación de su bebé y observe a qué hora y cuánto tiempo come. Después de cada alimentación, tome nota de cualquier comportamiento extraño que vea o cualquier signo de alergia en su pequeño. Cuando empiece a notar problemas, consulte lo que comió antes de la alimentación. Con el tiempo, las tendencias deberían desarrollarse y ayudarlo a ver cuál es el factor común.
Identificación por eliminación
Más comúnmente utilizado cuando un bebé está comenzando alimentos sólidos, la dieta de eliminación es otro método para que las madres que amamantan identifiquen la causa de una reacción alérgica. Elimine todos los alimentos comunes que inducen alergia de su dieta. Presente uno a la vez, varias veces en el transcurso de una semana. Observe a su bebé por cualquier reacción después de amamantar en los días en que come un alergeno conocido.
