Las manzanas contienen fibra soluble e insoluble, las cuales pueden ayudar a mantener regulares los movimientos intestinales del bebé. Además, las manzanas tienen altas cantidades de potasio, calcio y vitaminas A, C y E. Según Wholesome Baby Food, debe introducir las manzanas en la dieta de su bebé cuando el niño tenga entre 6 y 8 meses. Se requieren aproximadamente 30 minutos para hornear manzanas para un bebé, sin incluir el tiempo para pelarlas, triturarlas y enfriarlas. Siempre consulte con su pediatra antes de cambiar la dieta de su bebé.
Paso 1
Precaliente el horno a 400 grados Fahrenheit.
Paso 2
Coloque tres manzanas sin corazón en una bandeja para hornear y agregue 3 pulgadas de agua tibia. No peles las manzanas, ya que esto las hará demasiado blandas.
Paso 3
Hornee las manzanas durante 30 minutos o hasta que estén tiernas cuando se exprimen con un par de pinzas. Retira las manzanas del horno.
Etapa 4
Deje que las manzanas se enfríen durante cinco minutos y luego retire la piel con los dedos. La piel debe desprenderse de la fruta cuando se pellizca.
Paso 5
Corta las manzanas en trozos pequeños. Puedes servir las manzanas cortadas tal como están o triturarlas con el dorso de un tenedor hasta que estén suaves.
Cosas que necesitarás
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3 manzanas grandes, bien lavadas y sin corazón
Bandeja para hornear de 8 por 8 pulgadas
Tenazas
Propina
La receta rinde alrededor de 2 tazas de manzanas al horno. Si su bebé tiene más de 8 meses, puede espolvorear las manzanas con canela o agregar aproximadamente 1/2 cucharadita de mantequilla en el interior de la manzana. Para descorazonar una manzana, use un descorazonador de manzana especial o un cuchillo de cocina para quitar la porción interna no comestible. Refrigere las sobras de las manzanas horneadas de inmediato y se las sirva a su bebé dentro de dos días.
