Los médicos usan el índice de masa corporal, o IMC, para ayudar a determinar quién tiene sobrepeso u obesidad. Aunque no es una medida perfecta, es gratis y fácil de calcular, por lo que es bueno para evaluar a los pacientes. Si tiene un IMC alto, se lo considera obeso, lo que lo pone en mayor riesgo de una serie de afecciones de salud.
Clasificación de IMC
Si su IMC es 34.7, se lo considera obeso. El límite para la obesidad es un IMC de 30 o más. Esto significa que puede tener demasiada grasa corporal y debe tratar de perder peso para reducir sus niveles de grasa corporal. Su médico puede ayudarlo a elaborar un plan de pérdida de peso.
Limitaciones de IMC
Las clasificaciones de IMC tienden a sobreestimar la grasa corporal de los atletas y aquellos con mucho músculo, pero subestiman la grasa corporal de los ancianos. Sin embargo, si tiene un IMC superior a 30, es probable que tenga al menos un poco de exceso de grasa corporal, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
Riesgos de obesidad
Ser obeso lo pone en mayor riesgo de afecciones de salud, como diabetes tipo 2, enfermedad cardíaca, presión arterial alta, accidente cerebrovascular, artritis, enfermedad de la vesícula biliar, ciertos tipos de cáncer, dislipidemia, problemas reproductivos y apnea del sueño u otros problemas respiratorios. Perder incluso una pequeña cantidad de peso puede reducir el riesgo de estas afecciones, por lo que vale la pena intentar bajar de peso incluso si tiene mucho que perder.
Consideraciones
