Houston's es una cadena de restaurantes que se encuentra en todo Estados Unidos. Conocer la información nutricional es una buena manera de determinar qué elementos del menú se ajustan a su dieta. La buena noticia es que Houston's ofrece una variedad de artículos en el menú con diferentes contenidos nutricionales. Es probable que encuentre una comida que funcione para usted, incluso si tiene un número limitado de calorías en su presupuesto de calorías para salir a cenar. Tenga en cuenta que el menú y el contenido nutricional pueden variar según la ubicación. Si no está seguro, solicite a su servidor información nutricional.
No todas las ensaladas son iguales
Algunas de las ensaladas en el menú de Houston contienen más de 600 calorías, de acuerdo con la "Guía del comedor saludable para restaurantes familiares y de cadena" de Hope Warshaw. Si planea pedir una ensalada, el atún chamuscado y la ensalada de atún ahi son opciones nutricionalmente equilibradas. Ambos contienen un estimado de 245 calorías, 25 gramos de proteína, 17 carbohidratos y 12 gramos de grasa. La ensalada más baja en calorías es la ensalada de col rizada con aderezo de ajo, que contiene 109 calorías, cero carbohidratos, cero grasas y 3 gramos de proteína.
Batalla de las hamburguesas
Elija un entrante equilibrado
Prueba el pez espada a la parrilla o el repollo rojo estofado con queso de cabra, si estás buscando un plato principal con menos calorías. Estas opciones contienen entre 200 y 250 calorías y 12 gramos de grasa. El pez espada contiene 40 gramos de proteína y cero carbohidratos, mientras que el repollo estofado contiene 13 gramos de proteína y 17 carbohidratos. El plato de costilla hawaiano es otra buena opción. Contiene 320 calorías, 20 gramos de proteína y 30 carbohidratos. El mero empanado es otro destacado para el comensal consciente de la salud, con 199 calorías, 25 gramos de proteína, 4 gramos de grasa y 14 carbohidratos.
Habitación para postre
El postre es complicado cuando se trata de salir a cenar, ya que los postres a menudo están cargados de calorías, azúcar y grasa. Si bien el zapatero de manzana contiene 950 calorías, hay mejores opciones. Una rebanada de tarta de lima tiene 250 calorías, 30 gramos de carbohidratos, 2 gramos de proteína y 9 gramos de grasa. Las galletas con chispas de chocolate tienen un perfil de contenido nutricional similar. Si quieres disfrutar del helado de brownie y helado, compártelo con alguien. La mitad de una porción contiene 270 calorías, 10 gramos de proteína, 28 carbohidratos y 12 gramos de grasa.
