Durante miles de años, en culturas tan diversas como los antiguos griegos, rusos y japoneses, los baños calientes se han utilizado para reducir el dolor, estimular el flujo sanguíneo y la circulación, y promover la relajación. Para quienes padecen dolor de espalda, una bañera de hidromasaje puede ser una de las pocas fuentes de alivio del dolor, la incomodidad y la rigidez. Pero puede que se pregunte si valdría la pena gastar miles de dólares en un sistema de hidromasaje para aliviar el dolor de espalda.
Causas
Los estadounidenses desembolsan más de $ 50 mil millones cada año para combatir el dolor, según la hoja informativa de los Institutos Nacionales de Salud sobre el dolor de espalda. El dolor de espalda también es la causa más común de días de trabajo perdidos y reclamos por discapacidad. Un disco abultado, la ciática, una lesión aguda u osteoporosis pueden causar dolor en la región espinal.
Calor útil
Los médicos recetarán fisioterapia, medicamentos, ultrasonido y otros tratamientos cuando se presente dolor de espalda. Pero dos de los tratamientos más vitales son el hielo y el calor. El hielo, según los NIH, debe usarse durante 48 a 72 horas, luego los pacientes pueden pasar a aplicar calor.
Aunque las almohadillas térmicas y las compresas calientes son efectivas, una bañera de hidromasaje o baño es una forma efectiva de aplicar calor en una gran área del cuerpo. El calor funciona relajando los músculos circundantes, lo que puede reducir los espasmos musculares; También dilata los vasos sanguíneos, aumentando el flujo sanguíneo y promoviendo la curación del tejido lesionado. Como dice el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel, el calor también "altera la sensación de dolor", en otras palabras, se siente bien y proporciona un alivio muy necesario para el dolor de espalda agudo o crónico.
Salud de marketing
Los fabricantes de bañeras de hidromasaje ciertamente están comercializando sus productos directamente a quienes sufren de dolor de espalda: The Olympic Hot Tub Co., por ejemplo, cita estudios publicados en el British Journal of Rheumatology que mostraron que los pacientes tratados con terapia de spa mostraron una mejoría, desde la movilidad hasta la reducción del dolor., que un grupo de pacientes tratados solo con medicamentos.
La compañía incluso alienta a los clientes a obtener una receta de sus médicos para un jacuzzi; algunos estados eliminarán el impuesto a las ventas en un jacuzzi con una nota del médico.
Caracteristicas
Si está comprando una bañera para hidroterapia, la Guía de la bañera de hidromasaje recomienda que observe detenidamente las siguientes características: tipo de chorro, asientos, bombas y presión de agua, y controles de calefacción.
Busque chorros que puedan colocarse directamente sobre la espalda, particularmente en el área que tiene dolor. También puede elegir entre una amplia variedad de tipos de chorros, desde chorros de masaje que se mueven de un lado a otro hasta chorros de hidromasaje que concentran la presión del agua en un área enfocada. Con cubiertas de plástico moldeables, la posición del chorro es altamente personalizable en las bañeras de hoy.
Las conchas modernas de fibra de vidrio también se han movido mucho más allá de los bancos de estilo antiguo. Los compradores de bañeras de hidromasaje que buscan alivio del dolor de espalda pueden buscar asientos estilo lounge, con inmersión total y chorros directamente ubicados en el área de la espalda baja.
Precauciones
La hidroterapia en la bañera de hidromasaje es una forma no solo de tratar y aliviar el dolor lumbar y otras lesiones, sino también de aumentar la circulación, reducir el estrés y promover la relajación. Sin embargo, los usuarios de bañeras de hidromasaje deben tener en cuenta algunas precauciones simples: no use una bañera de hidromasaje para ninguna afección médica sin consultarla con un médico. No use una bañera de hidromasaje si está tomando medicamentos que podrían causar sueño o somnolencia. Finalmente, no exceda el límite de tiempo o temperatura recomendados por el fabricante. Siguiendo esas pocas reglas simples, su alivio del dolor de espalda podría estar a un paso de distancia.
