El peso inusual de las piernas puede ocurrir repentinamente mientras sube las escaleras, lo que hace que sea prácticamente imposible continuar hasta la cima. Debido a que la pesadez en las piernas a veces puede indicar una afección médica grave, comprenda por qué ocurre y cómo se puede tratar.
Síntomas
El peso de las piernas al subir escaleras puede variar de leve a grave. Puede experimentar la sensación de necesitar arrastrar la parte inferior de su pierna o pie. O es posible que no pueda mover las piernas tan fácilmente o tan rápido como le gustaría subir escaleras. Es posible que no pueda caminar sobre los talones, tener dificultades para flexionar el tobillo o caminar con un patrón extraño de talón a punta. Los síntomas adicionales pueden incluir hormigueo, dolor, debilidad o entumecimiento.
Causas
Es posible que experimente pesadez en las piernas al subir escaleras si usa en exceso los músculos, cartílagos, ligamentos o tendones en las piernas con el uso excesivo de escaleras o ejercicios. También puede ocurrir si no está acostumbrado a los movimientos de subir escaleras y aumenta rápidamente el tiempo o la intensidad que ejerce sobre ellos. La pesadez de las piernas puede estar relacionada con afecciones médicas como enfermedad degenerativa lumbar, hernia de disco o estenosis espinal.
Tratos
Descanse y evite subir escalones hasta que la pesadez disminuya. Eleve, hiele o envuelva la extremidad afectada con una venda elástica si la pesadez se acompaña de dolor o hinchazón. Esto ayudará a contraer los vasos sanguíneos y a aliviar la inflamación y el dolor. Tome un analgésico, como acetaminofén, si es necesario. Un fisioterapeuta o un médico pueden mostrarle ejercicios de rehabilitación para ayudar a restaurar el movimiento. En casos extremos, como cuando es causado por una hernia, un médico puede reparar quirúrgicamente la lesión.
Advertencias
No ignore la pesadez de las piernas, especialmente si generalmente no la experimenta. Busque atención médica si la pesadez de su pierna es crónica o severa, o si desarrolla calambres o dolor en las piernas. Estos podrían ser síntomas de una afección médica grave llamada enfermedad arterial periférica en la cual las arterias se obstruyen en las piernas. Esta enfermedad puede aumentar su riesgo de desarrollar complicaciones graves, como accidente cerebrovascular o ataque cardíaco.
