Las frambuesas proporcionan altos niveles de vitaminas y otros nutrientes, además de ser deliciosas. Las propiedades medicinales y los beneficios botánicos han sido de interés desde la época de Jesús, informa Berry Health Benefits Network de la Oregon State University. Al contener un poderoso fitonutriente y antioxidante conocido como ácido elágico, se ha descubierto que las frambuesas rojas protegen contra una variedad de condiciones de salud y enfermedades.
Propiedades anti-inflamatorias
Se sabe que las frambuesas rojas ayudan a reducir la inflamación y a aliviar el dolor asociado con la gota, la artritis y otras afecciones inflamatorias de las articulaciones debido a la presencia de antocianinas, el químico que les da su color rojo. Beber un té hecho de frambuesas rojas u hojas de frambuesa roja tres veces al día puede marcar la diferencia en la cantidad de medicamentos antiinflamatorios necesarios para reducir el dolor en estas afecciones. Combine 1 onza de frambuesas secas y hojas en 1 litro de agua hirviendo y deje reposar durante 15 minutos. Colar y beber caliente o frío.
Propiedades antioxidantes
Las propiedades antioxidantes que se encuentran en la frambuesa roja ayudan a proteger las membranas celulares del daño de los radicales libres. El ácido elágico no es el único antioxidante que se encuentra en las frambuesas. Estas pequeñas frutas también contienen quercitina y antrocianinas, que contribuyen a su capacidad de ofrecer protección contra bacterias y hongos en el sistema, ayudando a reducir los brotes de infecciones vaginales por hongos y la enfermedad del intestino irritable. Beber té de frambuesa roja es útil para calmar el revestimiento mucoso de los tejidos corporales.
Tónico uterino
Utilizado durante miles de años por los nativos americanos, la frambuesa roja es útil como tónico uterino para fortalecer el útero durante el embarazo y fortalecer las contracciones durante el trabajo de parto, según Jethro Kloss en su libro de hierbas, "Regreso al Edén". El té no provoca contracciones, solo ayuda a enfocarlas, haciéndolas más efectivas. No use frambuesas rojas durante el embarazo si tiene complicaciones.
Protección contra el cáncer
La Red de Beneficios de Salud de Berry analiza las pruebas que se realizaron en el Centro de Cáncer Hollings de la Universidad de Medicina de Carolina del Sur que mostraron que el cuerpo absorbe fácilmente el ácido elágico, lo que contribuye a la muerte celular en ciertos tipos de cáncer. Los cánceres que se notaron como los más fácilmente afectados fueron el cáncer de esófago, lengua, pulmón, colon, hígado, piel y seno.
Beneficios cardíacos y circulatorios
Alto en vitamina C y ácido gálico, así como en otros fitonutrientes, se ha demostrado que los efectos de las frambuesas y el té de frambuesa roja ayudan a proteger el corazón y los sistemas circulatorios y retrasan el avance de las enfermedades relacionadas con la edad, según la Red de Beneficios de Salud de Berry.
