El síndrome del intestino irritable, o IBS, es responsable del 20 al 50 por ciento de todas las visitas a gastroenterólogos en los Estados Unidos, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Si bien no existe una cura conocida para el SII, los síntomas pueden controlarse mediante la reducción del estrés, la modificación de la dieta y los medicamentos. Si planea usar el jengibre como parte de un plan de tratamiento, consulte primero a su médico, especialmente si ya está tomando medicamentos.
Datos del SII
La causa del SII no está clara, según PubMed Health, pero a veces comienza después de una infección en los intestinos. Los síntomas típicos del SII son dolor, hinchazón, gases y diarrea o estreñimiento. Otros síntomas pueden incluir moco en las heces y alivio del dolor después de defecar. También puede tener la sensación de vaciado incompleto después de defecar. Los síntomas del SII ocurren cuando los músculos del intestino grueso se contraen más rápido o más lento de lo normal. El SII generalmente comienza en la adolescencia o en la edad adulta temprana, pero puede comenzar a cualquier edad. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, el doble de mujeres que hombres sufren de SII.
Raíz de jengibre
La raíz de jengibre fresca, conocida como sheng jiang en la medicina tradicional china, se ha utilizado durante más de 2.000 años como un medicamento en las tradiciones chinas, indias y árabes. Se usa comúnmente en fórmulas herbales que tratan trastornos digestivos, tos, vómitos y náuseas. También sirve como antibacteriano para otras hierbas. La investigación moderna ha encontrado que el jengibre puede ser beneficioso para quienes padecen mareos, náuseas y algunas formas de inflamación, aunque los estudios han mostrado resultados mixtos para las náuseas y la inflamación.
Jengibre y SII
La investigación basada en los efectos del jengibre sobre el SII es prácticamente inexistente, pero el Centro Médico de la Universidad de Maryland informa que un estudio en el que los participantes tomaron una fórmula herbal china que incluía jengibre encontró una reducción en los síntomas del SII de los participantes. Según David Rakel, autor de "Medicina Integrativa", el jengibre contiene antagonistas de la serotonina que mejoran la movilidad gástrica y tienen un efecto antiespasmódico en los intestinos, lo que puede indicar que el jengibre puede aliviar el SII al relajar los intestinos durante un ataque.
Tratamiento apropiado
El jengibre es seguro para la mayoría de las personas, según Medline Plus, pero en dosis altas puede causar síntomas similares a los del SII, como náuseas, diarrea y calambres. Tomar jengibre en pastillas o con alimentos puede ayudar a reducir los efectos secundarios. El Centro Médico de la Universidad de Maryland recomienda no tomar más de 4 gramos al día de jengibre. Si planea tomar jengibre como medicamento para el SII, consulte primero a su médico para obtener la dosis adecuada y analizar los posibles riesgos.
