Las alitas de pollo cubiertas con mantequilla y salsa picante y fritas no son bajas en calorías. Sin embargo, en ocasiones puede incluirlos en su dieta si observa el tamaño de su porción. Hacer tus propias alitas calientes en casa te da un mejor control sobre las calorías, te permite hacerlas tan picantes como quieras.
Comparaciones Calóricas
Cada ala caliente frita de comida rápida tiene alrededor de 70 calorías. Elija alitas calientes de comida rápida al horno en su lugar y puede comer dos por 100 calorías. Esto no cuenta las calorías en el rancho o la salsa de queso azul que podrías estar comiendo con tus alas. Las alitas calientes caseras varían en contenido de calorías dependiendo de la receta, y algunas contienen más calorías que las de comida rápida y otras contienen menos. Prepare alitas calientes en casa usando mermelada de albaricoque baja en calorías, salsa de soja, salsa de chile y ajo, y puede comer tres, junto con 1/4 de taza de una salsa casera hecha con yogur griego bajo en grasa, cilantro y jugo de lima. - Por 220 calorías. Una receta de ala caliente al horno más tradicional hecha con mantequilla y salsa picante presenta aproximadamente 95 calorías por ala.
