Un dolor de cabeza puede aparecer como un dolor agudo y constante en el cuero cabelludo, la frente o las sienes. El dolor puede permanecer en un lugar o extenderse a otras áreas. Si tiene migrañas, el dolor de cabeza puede parecer un dolor sordo que palpita en un solo lugar. Los enfermos de migraña también pueden experimentar malestar estomacal, sensibilidad a la luz y sensibilidad al sonido. Los medicamentos pueden ayudar a aliviar el dolor de los dolores de cabeza y las migrañas, pero los suplementos como el jengibre también pueden proporcionar beneficios.
Jengibre
La planta zingiber tiene una raíz comestible comúnmente conocida como raíz de jengibre. Aunque se usa con frecuencia en recetas, el jengibre puede tener cualidades medicinales. Su médico puede recomendarle jengibre si tiene náuseas por mareo, embarazo u otras causas. Los médicos también pueden recomendar el jengibre para ayudar a reducir los niveles de colesterol y prevenir el cáncer, informa el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Además, el jengibre puede ofrecer algo de alivio a quienes padecen migraña.
Estudiar
En 2011, investigadores de clínicas de dolor de cabeza en los EE. UU. Evaluaron el uso de un suplemento que contiene jengibre y matricaria para controlar los dolores de cabeza. La matricaria es una hierba que a menudo se usa para el malestar estomacal, mareos y alergias. Como parte del estudio, los investigadores usaron una combinación de matricaria y jengibre en una tableta soluble debajo de la lengua. Los enfermos de migraña descubrieron que, al usar la tableta a la primera señal de dolor de cabeza, el suplemento ayudó a prevenir una migraña severa. Los efectos secundarios del uso incluyeron entumecimiento de la boca y náuseas.
Otro tratamiento
Los analgésicos de venta libre pueden ayudar a reducir su malestar cuando tiene dolor de cabeza. Si tiene un dolor de cabeza intenso o una migraña, es posible que necesite usar medicamentos recetados para controlar sus síntomas. Los dolores de cabeza recurrentes requieren una evaluación médica, ya que esto podría indicar una afección médica subyacente. En ciertos casos, es posible que deba realizar cambios en el estilo de vida para ayudar a controlar sus niveles de estrés o dormir mejor, y esto puede reducir la frecuencia de sus dolores de cabeza.
Consideraciones
No debe tomar jengibre u otros suplementos sin consultar primero a su médico. El jengibre puede tener un efecto anticoagulante, y si toma anticoagulantes o tiene un trastorno sanguíneo, esto puede aumentar su riesgo de sangrado. Consulte a su médico si tiene dolores de cabeza severos, frecuentes o prolongados. Es posible que le pida que lleve un diario para documentar sus dolores de cabeza junto con información como la dieta, los hábitos de sueño y los niveles de estrés que rodean el inicio. Esto la ayudará a evaluar su condición y trabajar con usted para reducir los dolores de cabeza.
