Según la Clínica Mayo, la cistitis es una inflamación de la vejiga. Puede ser causada por una infección, irritantes, drogas o enfermedad. Algunos casos de cistitis se volverán crónicos, una condición conocida como cistitis intersticial. Frecuentemente llamado IC, se caracteriza por una sensación de presión y dolor en la vejiga. Si bien no se sabe que los alimentos causen cistitis, ciertas cosas que come pueden empeorar la incomodidad. Los alimentos a evitar variarán para cada persona, pero hay algunos alimentos "desencadenantes" comúnmente conocidos.
Vegetales
Los alimentos ofensivos comúnmente conocidos incluyen pimientos, chucrut, encurtidos, tomates y salsa de tomate.
Frutas
Las naranjas, limones, limas, toronjas, mandarinas, tangelos, melones, ciruelas, higos, piñas, papayas, arándanos, fresas, arándanos, duraznos, cerezas y uvas pueden irritar una vejiga inflamada.
Proteínas y Lácteos
Pepperoni, salami, jamón, mortadela, tofu, salchichas, salchichas y pescado ahumado pueden causar dolor e irritación en la vejiga. El yogur, la crema agria, los quesos curados, el queso cheddar, el queso azul, el queso suizo y el sorbete pueden empeorar los síntomas de la cistitis.
Granos, Frijoles y Nueces
Los alimentos potencialmente irritantes incluyen frijoles de soya, empanadas vegetarianas de soya, frijoles negros, habas, pistachos, maní, nueces, nueces, nueces de macadamia, avellanas, harina de soja y pan y cereales con conservantes.
Bocadillos y Alimentos Procesados
Los alimentos procesados generalmente contienen conservantes y condimentos que pueden empeorar los síntomas de la cistitis. Es posible que deba evitar las sopas enlatadas, el chocolate, el pastel de frutas, los dulces de canela, los platos de arroz en caja, los platos de pasta en caja, las papas fritas sazonadas y el pastel de carne picada.
Hierbas, Especias y Condimentos
Mostaza, mayonesa, aderezos para ensaladas, salsa Worcestershire, proteína hidrolizada, cubos de lingotes y polvos, aspartamo, sacarina, otros edulcorantes artificiales, salsa de tomate, glutamato monosódico (MSG), clavo, chile en polvo, pimentón, vinagre, ablandador de carne, salsa de soja, BHA y BHT (conservantes) pueden irritar la vejiga inflamada.
Bebidas
Las bebidas que pueden irritar la vejiga incluyen gaseosas (normales y dietéticas), agua con vitaminas, agua con sabor, café (con cafeína y descafeinado), té, té verde, té de hierbas, bebidas en polvo, jugo de tomate, jugo de naranja, jugo de toronja, limonada, limeade, jugo de arándano, bebidas deportivas, bebidas energéticas, leche de soya y todas las bebidas alcohólicas.
Comer para controlar sus síntomas
Es posible que deba evitar y reintroducir ciertos alimentos a medida que aprende qué alimentos le causan dolor. Mantener un diario de alimentos puede ser beneficioso. Evite cualquier alimento al que sea alérgico o intolerante. Si descubre que un alimento en particular empeora sus síntomas, pruebe con una marca diferente, una versión orgánica o un método de cocción diferente. No restrinja su dieta hasta el punto de que no obtenga todos los nutrientes diarios que necesita. Beba cantidades adecuadas de agua con sus comidas.
