Los músculos de los párpados controlan el movimiento de los párpados y, si tiene un espasmo en uno de estos músculos, puede experimentar una contracción del párpado. Si esto ocurre, puede sentir que su párpado se contrae incontrolablemente, pero los observadores generalmente no pueden detectar la contracción. Los espasmos en el párpado no suelen indicar un problema grave. Aunque ciertos factores podrían desempeñar un papel en la contracción de los párpados, el potasio no tiene una conexión conocida con la condición.
Causas
Las contracciones de los párpados generalmente ocurren por falta de sueño y estrés, pero es posible que tenga temblores si bebe demasiada cafeína, consume alcohol o fuma. Además de estas posibles causas, los bajos niveles de magnesio podrían provocar espasmos porque este nutriente juega un papel vital en la función muscular. Sin embargo, el potasio no tiene un efecto similar en el cuerpo y los músculos de los párpados.
Potasio
Su cuerpo requiere potasio para ayudar a conducir los impulsos eléctricos en todo el cuerpo. Esto mantiene su corazón y otros sistemas vitales funcionando correctamente. El adulto promedio necesita alrededor de 4, 700 mg de potasio al día para realizar las funciones necesarias. Puede encontrar esto en alimentos como los plátanos, que proporcionan más de 400 mg, o habas, que ofrecen 485 mg por una porción de media taza.
A diferencia de una deficiencia de magnesio, los bajos niveles de potasio no producen espasmos musculares. En cambio, una deficiencia de potasio puede provocar síntomas musculares como debilidad, calambres o parálisis.
Tratamiento
En la mayoría de los casos, no necesitará tratamiento para las contracciones de los párpados. Por lo general, estos se resuelven en unos pocos días, pero un espasmo puede tardar hasta tres semanas en desaparecer. Si experimenta un espasmo que hace que el párpado se cierre por completo, o si tiene espasmos en la cara y otras partes del cuerpo, comuníquese con su médico de inmediato. Del mismo modo, los cambios en la visión o la comodidad asociados con las sacudidas también requieren un tratamiento inmediato.
