Una hernia epigástrica ocurre en la parte superior del abdomen cuando una parte de su peritoneo, o revestimiento de la cavidad estomacal, se asoma a través de una separación en la pared muscular. Las hernias epigástricas son menos comunes que las hernias en la parte inferior del abdomen, con una tasa de prevalencia de solo 0.5 por ciento, según KM Erickson de Sonographers.ca. Más hombres que mujeres tienen estos, en una proporción de aproximadamente 3 a 1. Es posible que haya tenido su hernia epigástrica desde que nació. Una hernia reducible puede aparecer y desaparecer.
Ubicación
Debe evitarse el ejercicio que tensa los músculos abdominales superiores cuando no se reduce la hernia epigástrica. Estos son los mismos músculos que se usan al estornudar o toser. Tenga cuidado al realizar cualquier ejercicio que involucre los músculos entre el esternón y el ombligo, donde se encuentra su hernia epigástrica. Incluso es posible que pueda ver su hernia epigástrica cuando comience a hacer una sentada. Ciertas posturas de yoga pueden agravar su hernia epigástrica, especialmente aquellas que lo enrojecen.
Ejercicio y reparación
No existen ejercicios para el tratamiento de la hernia epigástrica. Solo su cirujano puede tratar eficazmente su hernia epigástrica. Suturará hernias pequeñas cerradas o usará una malla de alambre para contener hernias grandes. El ejercicio es vital para su salud en los días posteriores a la reparación de la hernia epigástrica. El Centro Integral de Cirugía Laparoscópica informa que es extremadamente importante que los pacientes comiencen a moverse el día después de la reparación de la hernia epigástrica para reducir el riesgo de desarrollar complicaciones postoperatorias como neumonía, trombosis venosa profunda y embolia pulmonar. La terapia temprana se enfocará en ejercicios para regresarlo rápidamente a sus actividades habituales de la vida diaria.
Terapia Post Quirúrgica
La reparación de la hernia epigástrica utilizando técnicas mínimamente invasivas como la cirugía laparoscópica requiere muy poca fisioterapia postoperatoria. Los ejercicios posquirúrgicos están diseñados para ayudarlo a levantarse de la cama y regresar a una vida normal. En los primeros dos días después de la cirugía, los terapeutas lo ayudarán a fortalecer los músculos que necesita para moverse desde una posición acostada hasta sentarse al borde de la cama. A continuación, él te ayudará a recuperar el poder para moverte de una posición sentada a estar de pie. Repita estos ejercicios varias veces al día.
Ejercicio general
Todos los pacientes con hernia, antes y después de la cirugía de reparación, deben evitar levantar objetos pesados y hacer esfuerzo, y se les recomienda que utilicen una mecánica corporal adecuada. No realice ningún ejercicio extenuante durante dos semanas después de la cirugía. Evite los ejercicios que ejercen presión sobre los músculos abdominales superiores, como los que podría usar cuando empuje hacia abajo para evacuar. Los abdominales, el levantamiento de pesas y algunas posturas de yoga utilizan estos músculos.
