Los médicos recetan lisinopril, un inhibidor de la ECA, para tratar la presión arterial alta, mejorar las tasas de supervivencia después de un ataque cardíaco y tratar la insuficiencia cardíaca. Lisinopril relaja los músculos en los vasos sanguíneos, permitiendo que la sangre fluya a través de ellos más fácilmente. Sin embargo, tomar lisinopril aumenta su riesgo de hipercalemia e hipotensión. Las restricciones dietéticas ayudan a disminuir estos riesgos y protegen naturalmente su corazón de daños mayores.
Restricciones para la hipercalemia
El lisinopril tiene el potencial de causar hipercalemia, un aumento potencialmente peligroso en la cantidad de potasio en la sangre, especialmente si tiene antecedentes de insuficiencia cardíaca congestiva o insuficiencia renal. El uso de diuréticos ahorradores de potasio, sustitutos de la sal que contienen potasio o suplementos de potasio aumenta aún más su riesgo de desarrollar hipercalemia mientras toma lisinopril. La ingesta diaria recomendada de potasio para adultos sanos es de 4, 7 g por día. Consulte a su médico para determinar la cantidad de potasio que debe consumir.
Restricciones para la hipotensión
La hipotensión a menudo afecta a quienes recién comienzan el tratamiento con lisinopril. También puede ocurrir si sufre una disminución del volumen sanguíneo, deshidratación y niveles bajos de sodio. Si bien los médicos a menudo sugieren disminuir la ingesta de sodio para prevenir la hipertensión, consumir muy poco sodio mientras toma lisinopril puede hacer que su presión arterial baje demasiado. Ayude a reducir su riesgo de desarrollar hipotensión al beber cantidades adecuadas de agua y consumir cantidades adecuadas de sodio. Mantener los niveles de hidratación adecuados requiere que tome más agua y limite su consumo de bebidas que contengan alcohol. Si se deshidrata, el volumen de sangre que fluye a través de las venas disminuye, lo que hace que disminuya la presión arterial.
Consulte a su médico para determinar su consumo ideal de sodio. Las "Pautas dietéticas para estadounidenses de 2010" recomiendan un límite superior de ingesta de sodio para personas con presión arterial alta de 1, 500 mg por día. Limite su consumo de sodio reduciendo su consumo de alimentos ricos en sodio, como sal, alimentos procesados, refrigerios salados, comidas rápidas, jamón, chucrut y sopas enlatadas.
Otras restricciones dietéticas
Otras restricciones dietéticas ayudan a lisinopril a controlar su presión arterial y, naturalmente, benefician a su corazón. Restrinja su consumo de calorías y grasas a un nivel que le permita mantener un peso saludable. Si tiene sobrepeso u obesidad, reduzca gradualmente su consumo de calorías y comience a hacer ejercicio regularmente para perder 1 a 2 libras cada semana. Simplemente reducir la ingesta de grasas reduce rápidamente la ingesta de calorías y le permite consumir los alimentos más ricos en nutrientes que su cuerpo necesita para funcionar de manera óptima. Eliminar los alimentos procesados y comer más fibra en forma de frutas, granos enteros y vegetales también ayuda a proteger su corazón y disminuir su consumo de calorías.
Consideraciones
No todas las personas que toman lisinopril deben limitar el potasio, el sodio, el alcohol, las calorías o las grasas. Aquellos sin ninguna otra condición de salud, y que actualmente mantienen un peso saludable, a menudo no necesitan restricciones dietéticas. Sin embargo, se pueden recomendar cambios en la dieta que protejan naturalmente su corazón. Consulte a su médico sobre las restricciones dietéticas que necesita.
