Los análisis de sangre de colesterol se usan para determinar el riesgo de un individuo de desarrollar una enfermedad cardíaca. Dichas pruebas generalmente buscan la cantidad total de colesterol en la sangre, así como sus niveles de colesterol HDL bueno y colesterol LDL malo. Si sus niveles de colesterol son inusualmente altos o inusualmente bajos, su médico puede recomendarle que haga cambios en el estilo de vida y repita la prueba. Además de la dieta, el consumo de alcohol y su salud general pueden tener efectos importantes en sus niveles de colesterol.
Colesterol
El colesterol es una sustancia suave parecida a la cera producida por el hígado que ayuda al cuerpo a procesar la grasa. El colesterol también es un componente importante de muchas hormonas. Con el tiempo, el colesterol puede acumularse en sus arterias y aumentar sus posibilidades de desarrollar enfermedad coronaria. El colesterol LDL de baja densidad contribuye a la acumulación de placa, mientras que el colesterol HDL bueno generalmente ayuda a eliminar el colesterol de su cuerpo. Al hacerse una prueba de colesterol, puede determinar cuánto colesterol total, LDL malo y HDL bueno tiene en la sangre y su riesgo relativo de desarrollar enfermedades cardíacas.
Dieta
Su dieta suele ser el factor más importante que afecta su prueba de colesterol. Las dietas altas en grasas, particularmente grasas saturadas, son los principales culpables de elevar los niveles de colesterol total y LDL, según la Carta de Bienestar de UC Berkeley. Comer alimentos con alto contenido de colesterol, como huevos y carne roja, también puede afectar las pruebas de colesterol. También puede ser importante evitar cualquier alimento durante las 12 horas previas a una prueba de colesterol. Si bien es probable que comer unas horas antes de su prueba de colesterol no afecte sus niveles de HDL, sus niveles de colesterol total, colesterol LDL y lípidos pueden aumentar, explica la Guía de salud familiar de Harvard.
Alcohol
Beber alcohol puede afectar su prueba de colesterol. De acuerdo con la Guía de salud familiar de Harvard, debe evitar el alcohol durante al menos 24 horas antes de su prueba de colesterol. El consumo de alcohol a largo plazo también puede tener efectos en sus niveles de colesterol HDL, según Cigna Healthcare. Si tiene riesgo de enfermedad cardíaca o tiene un bajo nivel de colesterol HDL, hable con su médico para saber cómo el consumo moderado de alcohol puede beneficiar su salud cardiovascular.
Salud y Lesiones
La salud general y las lesiones pueden tener efectos profundos en sus niveles de colesterol. La Guía de salud familiar de Harvard explica que las lesiones agudas, incluido un ataque cardíaco o un derrame cerebral reciente, pueden reducir las lecturas de la prueba de colesterol. Las cirugías recientes también pueden afectar sus niveles de colesterol. La aparición de enfermedades crónicas como el cáncer también puede reducir sus niveles de colesterol. Curiosamente, los niveles de colesterol inusualmente bajos son a veces el primer signo de cáncer. El aumento del estrés psicológico o físico también puede afectar sus lecturas de colesterol. Por esta razón, es importante evitar el ejercicio vigoroso inusual antes de la prueba de colesterol.
