Los riñones son un par de órganos en forma de frijol ubicados cerca de la mitad de la espalda. Desempeñan un papel importante en la eliminación de desechos de la sangre y en el mantenimiento de su equilibrio químico. Ciertas condiciones de salud como diabetes, presión arterial alta y enfermedades renales reducen el funcionamiento de los riñones y provocan síntomas como micción frecuente, fatiga, pérdida de apetito, hinchazón en las extremidades y calambres musculares. El tratamiento depende de la causa subyacente y puede incluir medicamentos y cirugía. Ciertos nutrientes y minerales como el zinc juegan un papel importante en la función renal.
Acerca de zinc
El zinc es un oligoelemento esencial que es esencial para el crecimiento y el desarrollo en general, y para el buen funcionamiento del sistema inmunitario. La Oficina de Suplementos Dietéticos del Instituto Nacional de Salud recomienda de 2 a 13 miligramos de zinc por día, dependiendo de la edad y el estado general de salud de la persona. Se puede obtener de alimentos como ostras, carnes rojas, frijoles, nueces y granos integrales. Los suplementos de zinc están disponibles en la mayoría de las farmacias sin receta médica y su médico puede recomendarlos para tratar una variedad de afecciones, que incluyen deficiencia de zinc, infecciones comunes, degeneración macular, afecciones de la piel, enfermedad de Alzheimer y TDAH.
Enlace entre el zinc y la función renal
La deficiencia de zinc puede mejorar la expresión de ciertas proteínas conocidas como angiotensis II que constriñen los vasos sanguíneos en los riñones y agravan aún más la condición de las personas con enfermedad renal obstructiva, según un estudio publicado en la edición de agosto de 2000 de la revista "Kidney International". " Otro estudio en la edición de agosto de 2008 del "American Journal of Physiology" también revela que los niveles bajos de zinc durante el embarazo y las fases previas y posteriores al destete pueden afectar el desarrollo y la maduración de los riñones en el niño y, a su vez, aumentar el riesgo de hipertensión arterial y disfunción renal en la vida adulta.
Efectos secundarios
Los suplementos de zinc son generalmente seguros de usar a las dosis recomendadas por el médico. Los efectos secundarios como náuseas, vómitos, diarrea y sabor metálico pueden ocurrir en algunas personas. MedlinePlus también afirma que tomar más de 100 miligramos de suplementos de zinc durante más de 10 años puede duplicar el riesgo de cáncer de próstata. Muchos suplementos de zinc también contienen cadmio, cuyas altas dosis pueden causar daño renal.
Precauciones
Nunca use suplementos de zinc sin hablar con un médico. Su médico puede ayudarlo a determinar la dosis y la forma correcta para usted. Informe a su profesional de la salud sobre sus afecciones preexistentes y otros medicamentos que pueda estar tomando, ya que los suplementos de zinc pueden interferir con ciertos antibióticos y medicamentos para el cáncer.
