Las preparaciones a base de hierbas se han utilizado para la salud y el disfrute desde los tiempos neolíticos. Si bien muchos tratamientos herbales se administran a través de alimentos, bebidas o compresas, algunos componentes que se encuentran en las hierbas son más accesibles fumando o vaporizando la hierba. La manzanilla tiene propiedades beneficiosas específicas que se liberan por fumar o por vaporización.
Usos medicinales
Hay una variedad de usos medicinales de las mezclas para fumar. Puede usar la manzanilla para relajarse física o mentalmente, de acuerdo con la "Guía del Dr. Andrew Weil para una salud óptima", o como un antiespasmódico para los calambres estomacales y los gases, dice el libro del autor Matthew Wood "El libro de la sabiduría a base de plantas: uso de plantas como medicina".
Ayuda Transicional
Puede fumar manzanilla al hacer una transición de los efectos nocivos de fumar tabaco. Debido a que la manzanilla es un amortiguador del estrés y la ansiedad, los efectos más nutritivos de fumar hierbas medicinales pueden reducir los antojos de tabaco hasta que los patrones de comportamiento de fumar puedan cesar, de acuerdo con "El libro de la sabiduría a base de plantas: uso de plantas como medicina".
Sueño reparador
Weil dice que la manzanilla tiene la capacidad de mejorar la capacidad de dormir, ya sea que se consuma como tintura, té, alimento nutritivo o cuando se fuma o se vaporiza. Si tiene problemas de ansiedad o tensión relacionada con el estrés, la manzanilla puede ser útil para promover la relajación o el sueño.
Consideraciones
Fumar cualquier hierba eleva el riesgo de daño pulmonar, por lo que puede ser aconsejable ubicar un vaporizador como alternativa a fumar si desea usar hierbas de esta manera. Los vaporizadores vienen en una variedad de tamaños, formas y rangos de precios, y ofrecen todos los beneficios de fumar manzanilla u otras hierbas medicinales sin ninguno de los posibles efectos secundarios.
