La dieta de la uva es el producto de la investigación realizada por Basil Shackleton, un fotógrafo y autor del siglo XX cuyo desarrollo de la dieta de la uva alguna vez se consideró una cura para el cáncer (esto fue refutado más tarde, aunque la dieta puede ayudar a la lucha del cuerpo contra el cáncer). Utiliza las vitaminas y productos químicos que se encuentran en las uvas para limpiar el cuerpo, aumentar el metabolismo y ayudarlo a perder peso rápidamente. No es raro que las personas que hacen dieta pierdan varias libras en una semana o menos con la dieta de la uva. Como es de esperar, la dieta consiste en comer solo uvas durante todo el día, junto con agua cuando sea necesario.
Paso 1
Come uvas para cada comida. No hay límite para cuánto puede comer, pero trate de comer al menos 1.5 a 2 libras. Un día para evitar sentirse hambriento.
Paso 2
Prepare uvas de diferentes maneras para hacer que su dieta parezca más variada. Cree jugo a partir de las uvas, o mézclelas y disfrútelas como un batido de frutas además de comerlas enteras.
Paso 3
Beba tanta agua fría o caliente como desee, pero evite beber agua una hora antes o después de comer uvas para mantener sus nutrientes concentrados a medida que ingresan a su sistema.
Etapa 4
Continúe con las náuseas y los dolores de cabeza que vendrán, generalmente en el tercer día. Esto no se debe a la desnutrición, como podría pensar, sino que es el resultado de que su cuerpo limpia las toxinas de sí mismo. Los efectos secundarios son temporales y desaparecerán, generalmente después de un día.
Paso 5
Continúe la dieta durante al menos cuatro a cinco días y hasta dos semanas. Debe arrojar libras rápidamente, a veces hasta una libra por día o más, y debe sentirse lleno de energía y saludable cuando termine la dieta.
Propina
Use uvas cultivadas orgánicamente, si es posible.
Advertencia
No use esta dieta si está embarazada. Si tiene otras dolencias físicas o un sistema inmunitario débil, hable con su médico sobre los beneficios y riesgos de esta dieta. No siga la dieta de la uva si realiza un trabajo físicamente exigente o hace ejercicio de forma rigurosa. Detenga la dieta si tiene náuseas o mareos.
