Los productos químicos particulares en la soja, llamados isoflavonas, pueden ofrecer una serie de beneficios para la salud, particularmente en mujeres posmenopáusicas. El Memorial Sloan Kettering Cancer Center, sin embargo, informa resultados mixtos en estudios que analizan sus efectos en diversas afecciones. Estas sustancias tienen efectos estrogénicos débiles, que pueden ofrecer beneficios para la menopausia, donde la disminución de los niveles de estrógeno desencadena síntomas desagradables. El consumo de isoflavonas también podría reducir el riesgo de afecciones que resultan del exceso de producción de estrógenos. En este caso, los estrógenos de las plantas se unen a los sitios receptores de estrógenos en las células, lo que evita que el exceso de estrógenos en el cuerpo se adhiera y ejerza sus efectos negativos. Por otro lado, el estrógeno en las isoflavonas podría resultar problemático en algunos casos, particularmente si se toma en forma de suplemento. Existen algunas preocupaciones sobre el uso de isoflavonas aisladas, y debe hablar con su médico acerca de si es apropiado usarlas para abordar sus problemas de salud.
Dosis sugeridas
Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, se han sugerido las siguientes cantidades de isoflavonas de soja consumidas diariamente para abordar varios problemas de salud: colesterol alto, 50 mg; salud de los vasos sanguíneos y disminución de la presión arterial, 40 mg a 80 mg; salud ósea, 50 mg; y sofocos, 40 mg a 80 mg. El Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh informa una dosis estándar de 40 mg a 80 mg al día, dependiendo de la condición.
Isoflavonas y Cánceres Femeninos
El estrógeno puede estimular el crecimiento de cáncer de seno y células de cáncer uterino. Debido a la actividad estrogénica de las isoflavonas, existe cierta preocupación sobre el uso de isoflavonas si actualmente tiene o ha tenido en el pasado estos cánceres sensibles a las hormonas. Según la UPMC, la investigación indica que el estrógeno en la soja no parece presentar los mismos riesgos que el estrógeno en el cuerpo, pero subraya que no se han realizado estudios a gran escala que confirmen esto. Por esta razón, no debe complementar con isoflavonas sin hablar primero con su médico. También podrían reducir la efectividad del medicamento contra el cáncer de seno tamoxifeno.
Otras preocupaciones relacionadas con las hormonas
El consumo de productos de soya en cantidades normales durante el embarazo o la lactancia parece presentar poco riesgo. Sin embargo, el consumo excesivo, ya sea en forma de alimentos o suplementos, podría ejercer un impacto hormonal negativo en su feto. No se ha establecido claramente si la soya afecta o no negativamente a la glándula tiroides en individuos con un funcionamiento débil. Algunos estudios encontraron que afectaba la función tiroidea, mientras que otros descubrieron que no ejercía ningún efecto o incluso aumentaba la producción de hormona tiroidea. La soja parece tener un efecto complejo en el funcionamiento de la tiroides. Si sufre de hipotiroidismo, hable con su médico acerca de si debe o no complementar con isoflavonas.
Interacciones de medicación
Además de sus interacciones potencialmente negativas con el tamoxifeno, las isoflavonas también pueden interactuar con otros medicamentos. Debido al potencial de afectar la absorción de la hormona tiroidea, debe tomar suplementos de isoflavona y su medicamento de reemplazo hormonal con varias horas de diferencia, siempre que su médico haya aprobado su uso. Las isoflavonas podrían interactuar potencialmente con los anticonceptivos hormonales, pero la investigación de UPMC sugiere que no lo hacen. Estos suplementos también pueden interactuar con el medicamento para la osteoporosis raloxifeno.
