Una tiroides poco activa significa que su glándula tiroides produce menos de la cantidad normal de hormona tiroidea. Tener una tiroides poco activa también se conoce como hipotiroidismo y puede crear una serie de problemas y síntomas de salud diferentes. Es aconsejable sugerirle pruebas de tiroides a su médico si padece algún síntoma de hipotiroidismo, ya que a menudo se diagnostica erróneamente. Ciertos hábitos alimenticios pueden ayudar a aumentar sus niveles de tiroides, pero lo más probable es que necesite un tratamiento médico convencional para lograr un cambio notable.
Alimentos beneficiosos
Ciertos alimentos agregados a su dieta de manera regular pueden ayudar a aumentar sus niveles de tiroides y pueden aliviar algunos de sus síntomas. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, los alimentos que son ricos en hierro y vitaminas B, como los granos integrales, las verduras frescas y las verduras de mar, pueden ayudar a una tiroides poco activa. Además, los alimentos ricos en antioxidantes como las cerezas, los arándanos, la calabaza y los pimientos pueden ser beneficiosos. Los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el pescado como la caballa, el salmón y el atún también pueden proporcionar un beneficio.
Alimentos inhibidores de la tiroides
Muchos alimentos pueden interferir con la función de su tiroides y deben evitarse si padece hipotiroidismo. Manténgase alejado de alimentos como el brócoli, las coles de Bruselas, las espinacas, la col rizada, la col, la coliflor, el nabo, el mijo, el maní, las hojas de mostaza y la soja. La soja es una sustancia a la que debe prestar especial atención, ya que puede interferir con la absorción de la medicación tiroidea, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland.
Síntomas
Los síntomas del hipotiroidismo son a menudo sutiles y pueden confundirse con depresión u otra dolencia si no se realizan las pruebas adecuadas. Cada paciente individual experimentará síntomas ligeramente diferentes, pero algunos de los síntomas más comunes incluyen aumento de peso, habla y pulso lentos, párpados caídos, estreñimiento, confusión mental, fatiga y una cara hinchada.
Causas
La causa más común de hipotiroidismo es una reacción autoinmune en la que su propio cuerpo producirá anticuerpos contra la glándula tiroides. Una de esas reacciones se llama "Tiroiditis de Hashimoto", que es una inflamación de la glándula tiroides. Someterse a cirugía es a veces una causa, como lo es el tratamiento con yodo radiactivo. El yodo radioactivo se toma cuando un paciente sufre de una tiroides hiperactiva, lo que a menudo ralentiza la producción de la tiroides tanto que el resultado es el hipotiroidismo. Algunas otras causas posibles incluyen cambios hormonales durante el embarazo, lupus, anemia, artritis reumatoide y gota.
Tratamientos médicos
Una vez que le hayan diagnosticado una glándula tiroides poco activa, su endocrinólogo le recetará una hormona tiroidea sintética llamada levotiroxina. Tomarás la dosis prescrita de levotiroxina todos los días para equilibrar tus niveles de tiroides. En algunos casos, se puede recetar un medicamento natural, hecho de la glándula tiroides de un cerdo. Necesitará visitas regulares al médico y pruebas durante las primeras semanas para ajustar la dosis hasta que esté en el nivel adecuado.
