Los estimuladores musculares utilizan tecnología electrónica de estimulación muscular para producir resultados. Para operar, coloca el cinturón estimulador muscular alrededor del área del cuerpo que desea tonificar. Una vez que se enciende la corriente, se envían corrientes eléctricas a través de la piel para hacer que los músculos se contraigan. Los supuestos beneficios de los estimuladores musculares incluyen una mejor tonificación, resistencia y fuerza. Hable con su médico sobre la seguridad de estos dispositivos antes de usarlos.
No hay seis paquetes
El Slendertone Flex Belt ha sido aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos para fortalecer, tonificar y reafirmar los músculos abdominales. Otros dispositivos que usan tecnología electrónica de estimulación muscular pueden tener efectos similares en el cuerpo. Sin embargo, los estimuladores musculares electrónicos no han sido aprobados por la Administración de Drogas y Alimentos para reducir la circunferencia, perder peso o para obtener "abdominales de seis paquetes".
Los estudios
Un estudio del American Council on Exercise realizado en mayo de 2010 en la Universidad de Wisconsin determinó que el tóner inferior Slendertone puede mejorar la fuerza y la resistencia de los glúteos con el uso regular. Durante el estudio, el estimulador muscular se comparó con el ejercicio tradicional, como las extensiones de cadera que trabajan los glúteos. El grupo de ejercicio experimentó un aumento de fuerza del 9 por ciento y un aumento de resistencia del 26 por ciento después de seis semanas. Los usuarios del estimulador muscular mejoraron en un 15 por ciento para la fuerza y 29 por ciento para la resistencia.
El camino natural
Aunque los estimuladores musculares pueden ayudar a tonificar el cuerpo, no notará los resultados a menos que también siga una dieta controlada en calorías y haga tiempo para hacer ejercicio cardiovascular regularmente. Los estimuladores musculares también pueden consumir mucho tiempo. Los fabricantes generalmente recomiendan que use los cinturones durante al menos 30 minutos por día la mayoría de los días de la semana. Si ese es el caso, un uso más efectivo de su tiempo sería participar en ejercicios cardiovasculares y actividades que tonifiquen los músculos de forma natural.
Advertencias
Los estimuladores musculares no deben ser usados por personas embarazadas o que tengan un dispositivo médico implantado. También puede experimentar efectos secundarios al usar un cinturón estimulador muscular, como quemaduras, descargas eléctricas, hematomas, dolor e irritación de la piel. Siga todas las instrucciones proporcionadas por el fabricante para evitar lesiones graves como la electrocución.
