Los trajes de sauna están diseñados principalmente para ayudar a las personas a perder peso rápidamente. El traje funciona atrapando el calor de su cuerpo para elevar su temperatura. El cuerpo reacciona liberando la transpiración para enfriarse. El resultado del aumento de la transpiración es la pérdida de peso del agua, que no es una forma real y efectiva de perder peso. Los atletas clasificados por peso, como los luchadores y los boxeadores, han empleado durante mucho tiempo trajes de sauna para bajar de peso rápidamente antes de un partido, lo que les permite calificar para una clase de menor peso. Sin embargo, el aficionado a la actividad física promedio debe evitar usar un traje de sauna.
Perder peso rápidamente
Los trajes de sauna pueden contribuir a la pérdida de peso rápida, pero esta pérdida de peso no es cierta: está relacionada con la sudoración excesiva, no con la quema de calorías y la posterior quema de grasa. Tan pronto como coma o beba después de perder peso con un traje de sauna, su peso aumentará rápidamente.
Equipo de entrenamiento para clima frío
Lo que hace que un traje de sauna sea tan exitoso para perder peso lo hace útil también en climas fríos. Durante un entrenamiento, la temperatura corporal de una persona se eleva. Un traje de sauna mantiene la temperatura corporal más alta, evita que el calor se escape y esencialmente proporciona una capa de calor en climas fríos.
Aumenta la circulación
Mientras usa un traje de sauna, el metabolismo y la frecuencia del pulso de una persona aumentan, la sangre corre hacia la superficie de la piel, los vasos se dilatan y se vuelven mucho más flexibles y aumenta la circulación. Las extremidades del cuerpo se benefician más de una mejor circulación. Otro beneficio es que la sangre se bombea lejos de los órganos.
