¿Has oído hablar de cálculos renales? Estas masas duras y dolorosas pueden formarse en los riñones cuando los depósitos duros se "pegan" durante la producción de orina. El dihidrato de oxalato de calcio y el monohidrato de oxalato de calcio son dos tipos comunes de cristales que forman cálculos renales de oxalato de calcio.
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El dihidrato de oxalato de calcio y el monohidrato de oxalato de calcio son dos tipos diferentes de cristales de sal de calcio que a menudo se encuentran en los cálculos renales. Los altos niveles de calcio y oxalato en la orina pueden aumentar el riesgo de desarrollar cálculos renales.
¿Qué son los cálculos renales?
La Clínica Mayo define un cálculo renal como un depósito duro de minerales y sales que se forma dentro de su riñón. Los cálculos renales varían en tamaño desde un grano de arena hasta más grandes que una canica y pueden ser extremadamente dolorosos. También son comunes: alrededor del 6 por ciento de las mujeres y el 15 por ciento de los hombres en los países industrializados tendrán uno en algún momento de su vida.
Pequeños cálculos renales pueden pasar a través de la orina sin causar síntomas. Los posibles síntomas de cálculos renales incluyen:
- Dolor intenso en el costado y la espalda, particularmente debajo de las costillas.
- Dolor fluctuante
- Dolor al orinar
- Orina que es roja, rosada o marrón, o que parece tener sedimentos.
- Siente una necesidad persistente de orinar
- Náusea
- Vómitos
Hay una variedad de tipos de cálculos renales. Los cálculos de oxalato de calcio son los más comunes, que se forman cuando el calcio cristaliza con oxalato (una sustancia que se encuentra en algunos alimentos que también es creada por el hígado). Otros tipos de cálculos renales incluyen cálculos de ácido úrico, cálculos de estruvita, cálculos de cistina y cálculos de fosfato de calcio.
Tratamiento de cálculos renales
Algunas piedras pasarán naturalmente durante la micción, pero otras son demasiado grandes para pasar por sí solas. Existen múltiples opciones para eliminar los cálculos renales que no puede "eliminar" bebiendo muchos líquidos:
- Durante un procedimiento llamado nefrolitotomía percutánea, un médico extrae el cálculo renal a través de una incisión en la espalda. Esto generalmente se realiza bajo anestesia general.
- En algunos casos, un médico puede insertar un endoscopio a través de la uretra y la vejiga para localizar el cálculo, y luego partirlo en pedazos pequeños y transitables con herramientas quirúrgicas. Esto se puede hacer bajo anestesia general o local.
- Litotricia extracorpórea por ondas de choque, también conocida como ESWL o litotricia. Este procedimiento utiliza ondas de sonido para descomponer los cálculos renales en pequeños pedazos, lo suficientemente pequeños como para que pase naturalmente. Esto se puede hacer bajo sedación o anestesia.
Oxalato de calcio y cálculos renales
La Universidad de Chicago explica que los cálculos renales de oxalato de calcio se forman cuando el calcio se combina con el oxalato, también llamado ácido oxálico. Hay dos combinaciones posibles: monohidrato de oxalato de calcio y dihidrato de oxalato de calcio.
El monohidrato de oxalato de calcio y el dihidrato de oxalato de calcio son cristales similares, excepto por el hecho de que el monohidrato de oxalato de calcio está asociado con una molécula de agua y el dihidrato de oxalato de calcio con dos. Los cristales de monohidrato de oxalato de calcio son más duros que los cristales de dihidrato de oxalato de calcio, lo que hace que sea más difícil separarlos mediante litotricia.
Según Harvard Health, algunos factores pueden aumentar su riesgo de desarrollar cálculos renales de oxalato de calcio, que incluyen:
- Un bajo volumen de orina
- Altos niveles de calcio en la orina
- Altos niveles de oxalato en la orina.
- Bajos niveles de citrato en la orina.
Además, algunas afecciones médicas aumentan su riesgo de cálculos renales de oxalato de calcio, como:
- Enfermedades intestinales
- Problemas de riñon
- Tahini
- semillas de sésamo
- Harina de trigo sarraceno
La Clínica Cleveland también explica que la mayoría de los alimentos vegetales contienen oxalato, por lo que no es posible evitarlo por completo. En su lugar, solo debe apuntar a reducir su consumo.
Cómo prevenir los cálculos renales
Los Institutos Nacionales de Salud dicen que mantenerse hidratado es lo primero que puede hacer para prevenir los cálculos renales. Beber mucha agua puede ayudar a diluir la orina, lo que disminuye la probabilidad de que el calcio y el oxalato se unan para formar cálculos renales. Presta mucha atención a tu ingesta diaria de agua y empaca tu dieta con alimentos ricos en agua como pepino, sandía, tomate y apio.
Aunque parezca contradictorio, intente combinar alimentos ricos en oxalato con alimentos ricos en calcio en las comidas si es propenso a los cálculos renales de oxalato de calcio. La National Kidney Foundation explica que esto hace que el calcio y el oxalato sean más propensos a unirse en el estómago mucho antes de llegar a los riñones, lo que disminuye la probabilidad de desarrollar cálculos de oxalato de calcio.
Otro truco para la prevención de cálculos renales es disminuir el sodio en su dieta. La American Heart Association recomienda consumir no más de 2, 300 miligramos de sodio por día para adultos, y señala que un número ideal sería 1, 500 miligramos o menos. Y, sin embargo, el estadounidense promedio consume 3.400 miligramos de sodio al día.
