La colitis colagenosa es una forma de colitis microscópica marcada por inflamación del colon. Sin embargo, a diferencia de otras formas de colitis, esta inflamación no es visible a lo largo de las paredes del intestino grueso. En cambio, se debe tomar una muestra de tejido para discernir los signos de esta afección. La mayoría de las veces, la colitis colágena mejora por sí sola, pero puede realizar cambios en la dieta para reducir sus síntomas, como diarrea y náuseas.
Fibra
Es posible que deba reducir su consumo de fibra para minimizar la diarrea. La fibra se mueve a través del sistema digestivo relativamente intacta, proporcionando volumen a las heces y, por lo tanto, fomentando las deposiciones. Al comer una dieta baja en fibra, no estimula el intestino y, por lo tanto, ralentiza el paso de los desechos. Las frutas frescas, las verduras frescas y los granos integrales son bastante ricos en fibra, por lo que su dieta generalmente incluirá más alimentos procesados y refinados, así como frutas y verduras cocidas. Procesar y cocinar estos alimentos disminuye su contenido de fibra. Su médico o dietista trabajará con usted para establecer el mejor plan de alimentación para usted.
gordo
El Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón recomienda restringir la ingesta de grasas para aliviar la diarrea. La grasa en los alimentos puede estimular la contracción de los músculos del colon, explica la Asociación Estadounidense de Gastroenterología. Inevitablemente, esto aumenta el movimiento de las heces a través de los intestinos, disminuyendo la cantidad de líquidos absorbidos por las paredes intestinales. Las heces permanecen sueltas y acuosas, y la diarrea persiste. Los alimentos con alto contenido de grasa tienden a ser de origen animal, como queso, mantequilla, leche entera, queso crema, carnes rojas, pieles de cerdo y pollo. También encuentra grasa en los alimentos fritos, alimentos hechos con manteca vegetal e incluso en aguacates.
Comida picante
Algunas personas que padecen colitis colágena deben evitar los alimentos picantes. Las comidas preparadas con ingredientes picantes o picantes pueden irritar el tracto digestivo tras la ingestión y empeorar los síntomas asociados con esta afección, como diarrea y náuseas. Es posible que primero deba elegir opciones más suaves e introducir alimentos lentamente en su dieta.
Fluidos
Con colitis colágena, la ingesta de líquidos es crucial. Cuantas más diarreas pases, más líquidos perderás, y el método más eficaz de reposición es beber agua. También es posible que desee invertir en bebidas deportivas que contengan electrolitos, así como sopas y caldos bajos en grasa.
